|
|
|
|
|
|
gucia191 tez mialam ten problem ..szczegolnie trudno bylo mi podczas tej czy innych diet ,w pierwszych 4 dniach to cierpialam ale teraz jakos sie unormowalo i jest ok
Przed dieta to nawet zjedzenie kapusty kiszonej i popicie woda nic nie dawalo,nawet kiedys zjadlam jogurt taki po terminie ;/ to juz w akcie depresji eheheh i tez nic
Ale z tego co wiem to ta dieta ma sluzyc poprawie przemiany materii ,pij duzooooooooo wody
Na mnie "odpukac" podzialalo a pilam nieraz po 2-3litry dziennie
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Podziwiam Cię, że jesteś w stanie wlać w siebie tyle wody, no ale ja też będe musiała jakoś zostać jej smakoszem  Staram się pić dużo ale mój max to ok 1,5litra. Najbardziej wkurza mnie, że biegam co chwilke siusiu:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 pij wode zimna z cytrynka:) nie zaszkodzi;d
bede za WAS WSZYSTKIE trzymac kciuki i szkoda ze nie bede miala okazji uslyszec o rezultataach..jutro wyjezdzam za granice ..a tam to jest dietka uuuu heheh pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masz rację eve jak byłam w austrii wiele lat temu to schudłam po 2 tygodniach tak ze zadnej diety nie trzeba było robić pozdrowienia
edytowany: 1 raz | przez beti77 | w dniu: 13-04-2007 19:09
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam  jak tam moje panie z nastawieniem na poniedziałek ja jeszcze dzis pozwoliłam sobie na grilowanie
nie wiem jak wytrzymam ten reżim dobrze ze skończy się 29 tuż przed długim weekendem
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Od jutra chciałabym rozpocząc dietę kopenhaską mam pytanie odnośnie porannej kawy-koniecznie musi być z cukrem?Pije gorzką kawę i nie wiem czy dałabym radę wypić posłodzoną.Pozdrawiam serdecznie _________________ -ania-
edytowany: 2 razy | przez ancias | ostatnio w dniu: 16-04-2007 13:42
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Niestety drogie kobietki nie udalo mi się rozpocząć dziś dietki bo dopadło mnie przeziębienie, dlatego stwierdziłam, że przesunę ją o pare dni. Mam nadzieje, że Wam idzie całkiem dobrze, trzymam kciuki i pozdrawiam:)
Co do kawy bez cukru, to nie mam pojęcia, ale sądze, że nie powinno Ci to zaszkodzić. Może niech jakaś specjalistka lepiej się wypowie:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hej.no i zaczelam!!!!ale mam problem....cholerka nigdzie nie moge znalesc beftyka!!!czym mozna zastapic go?? dziewczyny pomozcie....dzis zamiast niego zjadlam warzywa-tak jak miala byc slata no i troche brokulu bruraczka i marchweki szpinaku +cytryna z oliwa -bo nie wiedzialam co mam zrobic...ale jutro tez ma byc befsztyk a ja dalej go nie mam  co robic??pomocy!!!!a jak tam idzie reszcie??mam nadzieje ze mimo to sie uda czekam na wskazowki.pozdrawiam i owocnych efektow
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witajcie
ja tez zaczełam juz 2 dzień jakoś to idzie 
co do kawy to na pewno może być gorzka/ przecież to nawet mniej kalorii// jak kiedys robiłam tą diete też piłam gorzką przez pierwszy tydzień a potem herbate bo kawa mi nie służy teraz zamiast kawy pije gorzką herbatę a co do befsztyku to też nie bądż taka rygorystyczna ja wczoraj zjadłam kotleta //bez panierki a dziś zjem pierś z kurczaka przedtem też tak robiłam i było ok// to chodzi raczej o to by jeść mało i regularnie a befsztyk czy kotlet co za różnica skoro jest bez dodatków//kapusta i ziemniaki hahaha/ nie jesten specjalistką od tej diety ale ją robiłam z takimi małymi modyfikacjami i byłam z efektu zadowolona
trzymajcie się i piszcie jak idzie bo idzie ciężko pa
edytowany: 1 raz | przez beti77 | w dniu: 17-04-2007 8:11
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam wszystkie dziloszki.i jak wam idzie??mi nawet nawet-nie jest zle dzis drugi dzien-dopiero i juz...mysle ze bedzie dobrze..jakos dam rade :)boje sie tylko tego co bedzie po zakonczeniu.bo piszecie ze trzeba uwazac ze stopniowo  a mnie czekam zaraz po wyjazd=splyw na majowke...a wiadomo co sie dzieje na takich imprezach...samo ognisko juz mnie przeraza..
beti77-
a ten kotlet moze byc mielony??taki maly??musi byc wolowy czy moze byc wieprzwy??
a jai mialas efekt koncowy??bo mnie tak 6-8 by zadowolilo,ale nie wiem czy to mozliwe...bo juz schudlam troche przed dieta...
no i powiedzcie mi jeszcze jak robicie tego kurczaka??to ma byc caly kurczak??????
no i te mieso grilowane....chyba nie musi byc co??jakos nie chce mi sie grilla rozstawiac dla kawalka miesa
no a reszta raczej w porzadku :)czuje sie fajnie
powiem nawet ze wcale nie czuje sie glodna
tylko czas posilkow musze bardziej unormowac-a to nie latwo bo roznie zajecia koncze-niby mozna brac ze soba ale ja wole chyba zaczekac godzinke dluzej i zjesc-jak to mozliwe-cos cieplego
no to powodzenia reszcie.trzymajcie sie.DAMY RADE pa
|
|
|
|
|
|
|
|
|
beti77
a jakie jeszcze stosowalas modyfikacje??
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości