Wzmacnianie organizmu malucha
O odporność warto dbać przez cały rok – w czasie letnich upałów nie jest to szczególnie trudne, jednak jesienią i zimą możemy potrzebować solidnego wsparcia. Gdzie go szukać?
Wypróbuj sprawdzone sposoby naszych babć. Na drugie śniadanie spakuj do tornistra malucha pomarańczę, mandarynkę bądź grejpfruta. Owoce te zawierają mnóstwo witaminy C, która stymuluje produkcję przeciwciał odpowiedzialnych za walkę z infekcją. Dzięki temu podnosi odporność i skraca czas trwania choroby.
Herbatę dosładzaj miodem. Ma on działanie bakteriobójcze i antyseptycznie. Łagodzi objawy przeziębienia oraz wspomaga leczenie zapalenia gardła. Miód jest bardzo bogatym źródłem potasu, fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, a także witamin A, B1, B2, B6, B12 i C. Pamiętaj jednak, aby nie dodawać go do gorącego napoju, gdyż traci wtedy dobroczynne właściwości.
Sprawdzą się także naturalne probiotyki. Znajdziesz je m.in. w kiszonkach, kefirach i jogurtach naturalnych, które z powodzeniem możesz zaserwować dziecku w towarzystwie płatków owsianych czy owoców.
A co jeśli dziecko już zachoruje?
W walce z chorobą pomoże mleko z miodem i czosnkiem. Jak je przygotować? Kubek mleka podgrzej do temperatury ok. 36 stopni Celsjusza, dodaj łyżkę miodu i masła oraz dwa posiekane ząbki czosnku. Delikatnie wymieszaj do połączenia się składników. Mikstura działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgorączkowo. Zawarte w czosnku fitoncydy hamują rozwój drobnoustrojów, miód koi podrażnione błony śluzowe, natomiast masło łagodzi ból i ułatwia przełykanie. To istna bomba witaminowa!
W czasie przeziębieniem nie zapominaj o prawidłowym nawodnieniu organizmu. Wybieraj wodę mineralną do której dodać możesz odrobinę miodu, cytryny czy naturalnego soku owocowego. Nie stroń także od ziół i herbatek ziołowych. W swojej apteczce zawsze znajdź miejsce na pokrzywę i miętę.
W czasie infekcji doskonale sprawdzi się również szałwia lekarska. Tianiny, olejki eteryczne i karnazol w niej zawarte działają antyseptycznie, grzybobójczo oraz hamują namnażanie się bakterii. Napary z szałwii mają działanie ściągające i wykrztuśnie, dlatego też stosowane są w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych. Ponadto szałwia łagodzi ból gardła, a jako płukanka doskonale sprawdzi się przy leczeniu aft i pleśniawek.
Hartuj organizm, wymroź zarazki!
Codziennie po lekcjach wybierz się z maluchem nawet na krótki spacer. Starajcie się bawić i spędzać czas na świeżym powietrzu. Ruch poprawia krążenie krwi i hartuje organizm, dzięki czemu zarazkom trudniej jest go zainfekować. Podczas zimowych spacerów pamiętaj o właściwym ubiorze dziecka. Nie warto nadmiernie go przegrzewać. Wybierz ubiór na cebulkę – szybko dostosujesz ilość noszonych warstw do intensywności zabawy.
Od czasu do czasu porządnie przewietrz mieszkanie. Ten zabieg pomoże Ci pozbyć się większości wirusów i bakterii, które uwielbiają wysokie, domowe temperatury. W tym samym celu także regularnie wietrz pościel – najlepiej na mrozie.
Zadbaj o odporność także w szkole!
Każdy uczeń powinien mieć w swojej teczce czy plecaku pożywne drugie śniadanie. Oprócz niego warto spakować mu także małe, zdrowe co nie co. Wybierz markowe i chwalone przez zielarzy oraz wielu zadowolonych konsumentów Cukierki Szałwiowe z miodem i witaminą C znanej marki Reutter. Doskonale zaspokajają ochotę na słodkości, a przy tym dbają o odporność organizmu. Lepiej działać profilaktycznie niż gasić pożary chemicznymi medykamentami!
Jak to możliwe? Znane na świecie, wielokrotnie wyróżnione Cukierki Szałwiowe z miodem i witaminą C marki Reutter, dzięki wysokiej zawartości dobroczynnych składników pochodzących z szałwii, miodu i witaminy C doskonale wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego. Wspomagają pracę gardła i krtani, a także nawilżają śluzówkę jamy ustnej i gardła. To produkt wysokiej jakości dla całej rodziny zawierający cenny, naturalny ekstrakt i olejek szałwiowy(!), a nie soki.
Producent na bazie swojego ogromnego doświadczenia dba by jakość składników była wysoka, co przekłada się na zadowolenie klientów i zaufanie do marki Reutter.
Zostały wielokrotnie prestiżowo wyróżnione Produktem Roku.
Cukierki szałwiowe firmy Reutter to oryginały, a nie kopie.
Wydajesz pieniądze ? Kupuj rozsądnie ! Stawiaj na produkty sprawdzone, wysokiej jakości, oryginalne i cieszące się zadowoleniem konsumentów.
Oryginalne Cukierki Szałwiowe firmy Reutter kupisz w aptekach i zielarniach w cenie ok. 8,00 zł.
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości