|
|
|
|
|
|
Hej. Ja dzisiaj też mam 4 dzien. Czuje sie dobrze. Mam kryzys. Mam ochote na coś pysznego ale jak narazie sie trzymam. Obym wytrwala. Chcialabym miec juz z górki. Ale jeszcze troche przede mna.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
juz 3 dzien czuje sie dobrze ale chodze senna jeszcze 10 dni mam nadzieje ze bedzie ok 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
czwarty dzień za mną... niestety od w czoraj na wadze nic nie ubyło  ,hmm dziś marchewka na śniadanie, nie za bardzo mi to pasuje ale cóż... nie dam się , bo do 1-go czerwca muszę zrzucić jeszcze 3 kilo (założyłam się z mężem  )
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3dzien juz za mna widze juz rezultaty ale sie niewazylam czekam do konca
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cześć dziewczyny!
Dołączyłam do Was dzisiaj, ale na diecie jestem już 7 dzień. I okazało się, że ten dzień jest dla mnie najtrudniejszy. Nie mam w domu wagi więc się nie ważyłam przed dietą. Już widzę jednak różnicę. Spodnie zaczęły mi spadać. To strasznie przyjemne! Zrobiłam chyba disiaj mały błąd bo na obiad zjadłam nie kurczaka z grilla, ale malutką, dobrze wypieczoną kasznkę i takoż samą, prawie zwęgloną kiełbaskę. Troszkę mam wyrzuty sumienia  . Jednak nadal czuję głód więc powinno być dobrze  .Życzę wam wszystkim wytrwałości, bo nam się uda! Piszcie! Rzeczywiście jest łatwiej w grupie!
P.s. Czytam posty już dwa dni i postanowiłam się przyłączyć!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cześć! Miło nam, że kolejna osoba sie do nas przyłacza. Dzisiaj juz koniec 5 dnia... Strasznie mi sie czas dłuży. Ale zadziwia mnie moja silna wola!! Wszystko w kolo mnie kusi ale ja sie trzymam!! Czuje sie dobrze. Ostatnie 2 dni mam wrazenie ze nic nie chudne ;( Jeszcze 8 dni...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trzymaj się monika20! Myślę, że pokonasz te 8 dni i będziesz zadowolona z rezultatów. Jestem właśnie po przymiarce ubrań. po 7 dniach zmalałam o 1 rozmiar z 42/44 wchodzę w ubrania 40. te z 42 rozmiaru już są lużne. W każdym razie tłuszczyk z nich nie wystaje. Jestem zadowolona, ale jeszcze muszę powalczyć bo mam sukienkę,w której mam zamiar pokazać się na dużej rodzinnej imprezie. To jest mój cel! Mam na to jeszcze 6 dni plus tydzień do imprezy i zamierzam dokonać cudu!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
No to super. Gratuluje! Jak pokonałaś ten 7 najgorszy dzien? Tez bym chciala spaść na rozmiar mniejszy Moim zdaniem to już duzy sukces... Zobaczymy... Do usłyszenia jutro...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wytrzymałam! Piłam dużo wody i nie było najgorzej! Dziś wypiłam rano kawę z kostką cukru a przed chwilą zjadłam gruszkę. I nie mam wyrzytów sumienia, bo trochę słabo się czułam. Tak w ogóle to ciągle mi zimno. Ale nie odpuszczam! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hej dziewczyny ja wytrwałam 7 dni musialam przerwac inaczej musialabym przyjmowac żelazo w zastrzykach koniecznie w tej diecie przyjmujcie jakies witaminy np witaral czy centrum i nie odpuszczajcie szpinaku to zastrzyk żelaza ja mieszcze sie w roz 38 i jest ok teraz tez sie nie objadam razowy chleb jogurt lekkie zupki i jest ok trzymajcie sie 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
juz 4 dzien jest ok ale chyba mi w tym pomaga witaminy plusz z dodatkiem zelaza jeszcze 9dni
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości