|
|
|
|
|
|
Witam wszystkie Dziewczyny
Od jutra zaczynam dietę kopenhaska.. jestem strasznym łasuchem na słodycze i bardziej boję sie ataku na czekoladę niż głodu na dzień dzisiejszy.. 
zaczynam z waga 58kg
pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witam,
dziś mój pierwszy dzień i mam za zadanie zgubić ok 10 kg.
Postanowiłam iść na tą dietę po raz kolejny (nigdy nie wytrzymałam 1 dnia!)ponieważ mam od tygodnia tabletki które hamują mój apetyt i rzeczywiście mniej chce mi się jeść więc chyba wytrzymam tym razem do końca:)
ps. jednego z czego na pewno nie zrezygnuje to gumy do żucia:) ale i tak oczekuje wkońcu sukcesu
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam i zycze powodzenia,
jak wlasnie rozpoczelam i jestem gotowa do boju, kawka z cukrem juz za mna teraz aerobik
pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmm...aerobik...podziwiam choć sugerowałabaym raczej żebyś oszczędzała siły, ponieważ pierwsze 3 dni sa naprawde ciezkie. Dziś jest moj 4 dzien i czuje sie swietnie, przetrwalam kryzys i teraz brnę dzielnie do przodu. jestem w doskonalym nastroju i juz prawie wcale nie odczuwam glodu.
powodzenia dzioszki hehe jesli macie chwile slabosci to pamietajcie ze warto. ja z niecierpliwoscia czekam na 13sty dzien...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witajcież
Ja również mam czwarty dzień,w ogóle nie czuję głodu, od obiadu mnie trzyma. Tylko ta woda...już nie mogę i mam po niej brzuch jak balon ale jak trzeba to trzeba...Wczoraj trochę było ciężko wieczorem, nie miałam na nic siły ale dziś już ok:)Jutro 5ty dzień - jak to pięknie brzmi...Nie ważę się bo postanowiłam to zrobić po skończeniu,ale już czuję się lepiej- lżej i spodenki luźniejsze:)jeszcze muszę dziś litr wody w siebie wlać...
jogobella a Ty widzisz już jakieś efekty?Pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hejka:}
Trudno mi powiedzieć czy widzę efekty... wydaje mi sie ze twarz mam szczuplejsza i z brzuszka troche zlecialo. No i z boczków też ubyło hehe Ale jakichs super rewelacji poki co nie ma . to dopiero 5 dzien wiec i tak jest dobrze. hehe
pozdrawiam :}
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam, dziś drugi dzień, czuje sie niezle, na lunch wciagnelam jogurt ale nie moglam sie zmusic do tej szynki..Mam pytanko czy nie mozna tego zastapic np. sucha kielbaska? ja ogolnie malo wedlin jadam
pozdrawiam i zycze wytrwalosci tym co juz w polowie drogi.. co do aerobiku to poki mam sile chodze jak bedzie mi gorzej na pewno zrezygnuje do konca diety
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja jutro zaczynam! Mam mocne postanowienie, żeby wytrwać trzymajcie za mnie kciuki 
MałaCzarna z tą kiełbasą to raczej kiepsko. Musi być plaster ok. 10 dkg suchej, wędzonej lub gotowanej szynki  Co do tego aerobiku to nie wiedziałam, że trzeba chodzić  a może być rowerek? _________________ całusy kosmo
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hej Kosmo ja tez jutro zaczynam po raz pierwszy. Waga startowa 68kg idealnie byloby pozbyc sie 8kg ale realnie 5kg. Dziewczyny czy ktoras z Was zula gume jak zwykle i wciaz tracila na wadze ??? Ja jestem ciezko uzalezniona (idzie w lata) i moge nie jesc ale nie wyobrazam sobie dnia bez gumy (buuuu)
Caluski i trzymajcie kciuki XXX 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam
ladyw- ja nie żuje gumy, skoro nie można to nie można. naprawde,nie ma żartów. trzeba sie stosowac do tego co jest napisane w jadlospisie. ale to juz indywidualna sprawa kazdej z nas na ile serio podchodzimy do tej diety. pozdrawiam i powodzenia 
edytowany: 1 raz | przez jogobella1407 | w dniu: 31-03-2008 5:50
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dzieki jogobella 1407
... poki co zaczelam dzien od czarnej kawy - fujjjj jeszcze tylko 12 godzin i spanko i jeden dzien z glowy ))
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości