|
|
|
|
|
|
sinuheta już chyba kończysz dietę? i jaki wynik?  _________________ Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Czy mozna w czasie diety kopenchaskiej piś witaminki i magnez musujacy?!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
na pewno można, bo ilość przyjmowanych płynów (woda mineralna, herbaty czarne, zielone, owocowe, soki owocowe i warzywne) jest dowolna, byle to nie była pepsi albo sok z dodatkiem cukru  trzeba po prostu sprawdzać na opakowaniach ilość kalorii lub zerknąć do Bazy kalorii _________________ Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hej laski! Osatnio wyczytalam o tej diecie. z tego co wiekszosc pisze, jest super skuteczna..  postanowilam ja zastosowac od przyszlego tygodnia, szczerze to juz sie nie moge doczekac  mam tylko male obawy ze jakos zle przyrzdze te posilki, bo jakos nie mam pojecia o tego typu potrawach ..  Może ktos ze mna sprobuje? planuje zaczac w poniedzialek 11. 03. _________________ `Życie: najbardziej zdumiewająca bajka..`
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam,
ja juz jestem 4 dzien na diecie, od poltora tygodnia ograniczam jedzenie, choc zdarzaly sie Mcdonaldy. od tego czasu schudlam 4kg a na samej diecie ponad 2kg. jeszcze 4kg chcialabym zrzucic... dieta jest ok, jadam rzeczy ktore lubie, szpinak z sosem smietanowym kupuje, befsztyki smaze. zobczymy jakie beda efekty koncowe. glodna nie chodze, a jadalam naprawde duzo. najgorsze jest tylko to ze mam narzucone jedzenie, i nie moge pistacjii  ale pozostalo tylko 9 dni... potem nie rzuce sie na pizze czy jakies fastfoody, mam plan: nie jesc jak swinia, pic nadal duzo wody, nie jesc na noc, nie bede sobie odmawiac dobrych rzeczy(ale z umiarem) co jakis czas zrobie sobie pojedynczy dzien z diety i zaczac chdzic na silownie. mam nadzieje ze efektu jojo nie bedzie i latem bede sie mogla skromnie ubierac:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A ja jestem juz 3dzien w trakcie tej diety ,przeczytalam ze wode mozna pic z dodatkiem cytryny wczoraj sie zagalopowalam i przegryzlam jakies dwa plastry cytryny ale to chyba nie oznacza konca diety?hmm zna ktos oodpowiedz?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ej beybe przegryzienie cytryny nie oznacza konca. ja zjadlam salatke pilam kefir a itak schudlam i nie dotrwalam do konca
ej przecie tam zadenej filozofi nie ma w przyzadzaniu potraw. upiecz sobie albo ugotoj kawalek miesa, a raeszta jest tam napisana, ja tez sie tak cieszylam na poczatku ale wytrzymalam 2 dni przed koncem. ah wiem slaba jestem. pozdrawiam Cie beybe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
moze tez bym sprobowala ...?! w koncu to tylko 13 dni. wczesniej mozna powiedziec ze 10 lat na diecie wiec co mi szkodzi _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehe dzieki za odp Oleczka juz 4 dzien obym nie pekla znajomi mowia ze niby juz sa efekt a moze to tylko efekt tego ze dawno mnie nie widzieli,obym wytrzymala,3lata temu bylam skazana na zakonczenie diety nie pilam tyle ile trzeba i padlam ale to byl maraton 12kg w dwa miesiace a na koncu dietka kopnehaska wykonczyla mnie na maxa,nie wrocilam do wagi z przed 3 lat
|
|
|
|
|
|
|
|
|
czyli jak cie wykonczyla bo nie rozumiem ? potem bylo jojo ? _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Przez dwa miesiace odchudzalam sie potwornie drastycznie ,na koncu postanowilam ze odpale jeszcze jedna dietke mianowicie kopnehaska i nie przestrzegalam jednego punktu nie pilam wystarczajacej ilosci wody..efekt byl taki ze zemdlalam i ze strachu musialam przerwac diete ..ale teraz sie pilnuje
aaa i wiesz nie bylo efektu jojo ale wlasnie ALE mysle ze kazdy organizm reaguje inaczej jednemu wroca kilogramy innemu nie,no i budowa ciala ,no i sposob jedzenia po dietach tez jest wazny nie rzuce sie odrazu na jedzenie pizzy czy kebaba chociaz mam okropnie wielka ochote hehe 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości