|
|
|
|
|
|
trzymam kciuki  Będzie dobrze zobaczysz
miałam podobny problem, ale możesz pić czerwoną herbatę, zawsze to jakieś urozmaicenie:) polecam szczególnie tą z cytryną, bo zwyklej nie lubię, poza tym woda woda dużo wody...
życzę powodzenia 
ale pamiętaj, jeśli będziesz źle się czuła, przerwij dietę
każdy organizm reaguje inaczej
pozdrawiam _________________ 'cause life's so beautiful...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witam,
ja przeżyłam dietę kopenhadzką dwa razy. Można przeżyć, jeśli ktoś nie jada śniadań. Można schudnąć, ale nieprawdą jest że reguluje przemianę materii i się nie tyje. Jest poprostu dobrym początkiem do dalszej walki z kilogramami. Niestety nie ma diety cud! Zasada jest jedna ŻM (żremy mniej).
Pozdrawiam i powodzenia 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ŻM jest skuteczne tylko jeśli ktoś naprawdę dużo je i dlatego przybiera na wadze, niestety jest wiele osób (w tym ja,) które wcale nie jedzą dużo a chcą się pozbyć kilku kg, żeby lepiej wyglądać.
Poza tym ŻM nie ma sensu jeśli ktoś je mniej, ale za to wciąż niezdrowo i tłusto.
Ja zauważyłam, że po kopenhaskiej przyspieszyła mi się przemiana materii, organizm szybciej wszystko trawi. Minął już miesiąc (okres świąteczny!) i jeszcze nie przytyłam...
z tym, że diet cud nie ma - w pełni się zgadzam.
Pozdrawiam
_________________
'cause life's so beautiful...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
uważam, że to zbyt radykalna dieta, szczególnie dla młodego organizmu i powinna być prowadzona pod kontrolą, bo inaczej przyniesie więcej szkody niż pożytku, moja przyjaciółka notorycznie się odchudza, oczywiście przeważnie ma efekt jo-jo, ale walczy uparcie z nadmiarem kilogramów, w zeszłe wakacje wylądowała w szpitalu z anemią spowodowaną zbyt radykalnym odchudzaniem, dziewczyny chyba lepiej wybrać się do dietetyka i ustalić skuteczną dietę niż męczyć się z "dietami cud"
_________________
Pozdrowienia dla Misia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aliena, a moge pic soki. Wypilam juz czerwona herbate, ale wlasnie maz kupil kilka sokow i nie wiem czy moge je ruszac 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja nie piłam soków bo podobno nie wolno
w jakiejś innej wersji tej diety jest 2 razy kompot z suszonych owoców - bez cukru oczywiście
ale tak szczerze mówiąc, nie sądzę, żeby trochę soku (bez cukru oczywiście) zaszkodziło _________________ 'cause life's so beautiful...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
z soków to chyba grejfrutowy mozna pić i ananasowy _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wczoraj zakonczylam swoja przygode z kopenhaska i do konca sama nie wiem jakim sposobem udalo mi sie na niej wytrwac do konca  ile schudlam dokladnie..nie wiem bo z reguly sie nie waze gdzyz jest to dla mnie za malo obiektywny wskaznik natomiast w pasie ubylo 5cm i po ubraniach widze, ze jest mnie jakby mniej
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gratuluję ZabOOlek88:)
moja ciocia zaczęła stosować kopenhaską, dziś jej 6 dzień, do tej pory schudła 4 kg _________________ 'cause life's so beautiful...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurcze czy jest jakas inne warsja tej kopenhaskiej, konkretnie bez befsztykow...?Czym to mozna zastapic?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurcze a ja zaczełam dietę w tamtą srodę. Wczoraj miałam 5 dzień...Trzymałam się dzielnie ale to był mój krytyczny chyba bo nie wytrzymałam i o 20 żuciłam się na jedzenie. Moja silna wola słabnie, bo 2 lata temu przeprowadziłam ją co do dnia bezbłędnie i bezboleśnie (schudłam 7kg) a teraz taka porażka...Ale...nie zaprzestałam.Wiem że nie wolno jej stosować dalej jeśli się przerwało..ale ja jadę dalej według schematu  Dziś normalnie spożyłam to co do 6 dnia należy.Zaprzepaściłam właściwy efekt, wiem ale zobaczymy jaki tego skutek będzie po dniu 13.Ale muszę przyznać że po tych 4 dniach ubyło mi po 2 cm w biodrach i udach Więc dziewczyny to działa!Dlatego wciąż walczę choć mam świadomość że być może na darmo.Rygor to rygor,a ja go nie przestrzegałam tym razem 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości