|
|
|
|
|
|
| ZabOOlek88 napisała: |
| Odchudzanie to bardzo "sliskie" pojecie i mozna posunac sie za daleko! |
święte słowa ZabOOlek, nie ma co przesadzać z odchudzaniem bo można wpaść w anoreksję lub bulimię, a poza tym kochanego ciała nigdy za wiele 
_________________
Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dalia nie zawsze musisz zachorowac, mi chhodzilo bardziej o to, ze jednak jakis uraz do jedzenia ci zostaje, pewne oglupienie. Ja swoja przygode z odchudzaniem zaczelam w maju, schudlam ok 8kg, ale nienawidze jesc jak ktos na mnie patrzy, wydaje mi sie, ze kazdy mysli "o taka gruba i jeszcze je", albo patrzenie na opakowaniu ile co ma kalorii.moj ukochany uwaza, ze przesadzam i ze to juz jest jakas choroba.
A po tej diecie zauwazylam, ze po kawie nie chce mi sie jesc i przez pewien czas oduczylam sie podjadania miedzy posilkami. Chyba przed sylwestrem bede musiala ja powtorzyc. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aliena właśnie zaczęła dietę kopenhaską dołączasz do niej? _________________ Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cześć dziewczyny 
ja właśnie dzisiaj postanowilam zacząć...  i powiem szczerze że się boję  ale myślę że dam rade...
waże 60 kg przy wzroscie 169 cm, wiem nie jest źle ale chcialabym zrzucić te 5kg przynajmniej.. koleżanki moje są szczuplejsze... ważą niewiele ponad 50 kg...  też chcę właśnie skończylam pić moją kawę ż cukrem i powiem szczerze że niedobrze mi po niej=/
ale cóż- najważniejsze to zapychać sie tą wodą mineralną!!
wpadnę tu w trakcie diety opowiedzieć wam o moich postępach i samopoczuciu... każdy organizm reaguje inaczej- jendi się czują dobrze na tym, inni źle.. ciekawe jak będzie w moim przypadku- trzymajcie kciuki pzdr laski
|
|
|
|
|
|
|
|
|
w takim razie trzymamy kciuki _________________ Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja się rozpisuję na temat tej diety i moich z nią przejść w dziale 'Wspólne odchudzanko'  na ewentualne pytania chętnie odpowiem
kończy się mój 10 dzień _________________ 'cause life's so beautiful...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja mam zamiar na poczatku stycznia ta diete sobie przeprowadzic bo 20 idziemy z mezem na studniowke wiec trzeba sie pokazac z jak "najlepszej" strony  jak narazie ubylo mi 4kg w ciagu 2tygodni, ale niestety wydaje mi sie, ze przez te wszystkie uszka, pierogi i golabki waga powroci Aliena mam problem z tym miesem bo ja zawsze smazylam go na patelni z oliwa z oliwek masz moze jakis inny "odchudzony" sposob?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja przez pierwszy tydzien gotowałam na parze bez soli tylko z cytryną - i to było straszne...
potem zmądrzałam i smażyłam na odrobinie oleju (a w zasadzie 'dusiłam', bo ciągle musiałam mięso podlewać wodą)
bez obaw - to jest odchudzony sposób ja nie dodawałam oleju do sałaty, więc wszystko się wyrównało
teoretycznie nie powinno się powtarzać tej diety częściej niż raz w roku, ale tak sobie myslę, że może po Nowym roku spróbuję
dieta mi nie zaszkodzila i czułam się świetnie, więc może i tym razem tak będzie
pozdrawiam i powodzenia _________________ 'cause life's so beautiful...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aliena a ile schudłaś w sumie po ostatniej diecie?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
w czasie diety 5 i jeszcze jakiś tydzień schudłam około 1.5 kg razem ok 6.5 kg, ale nie jem już w ogóle chleba i ziemniaków, co nie oznacza, że nie pozwalam sobie czasami na małe przyjemności _________________ 'cause life's so beautiful...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja wlasnie dzisiaj zaczelam ta diete i mam nadzieje ze wytrzymam. Tylko moim najwiekszym problemem jest to, ze do pracy ide przewaznie na 8 i wracam po 14 nie wiem czy dam rade tak dlugo o samej kawie  w pracy nie mam czasu na jedzenie niestety 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości