|
|
|
|
|
|
jak się stosuje dietę to lepiej kawy nie pic W OGÓLE!
Organizm dostaje i tak mało składników odżywczych - więc jeżeli jeszcze połowe z tego co zjadasz nie wchłonie bo kawa to "wypłucze" to szybko zobaczysz efekt... na zębach, paznokciach i włosach...
Przemyślcie to kochane dziołchy czy to warto???
Nie lepiej po prostu odstawić słodycze??? i uważać na niezdrowe tłuszcze?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jak wczesniej wspomniałam- byłam już na tej dietce i jeśli chodzi o włosy, zęby czy paznokcie to naprawde ich stan sie nie pogorszył- w przeciwnym razie nie stosowałbym jej  _________________ -ania-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A ile razy juz byłaś na tej dietce?
Bo może wtedy jeszcze miałaś jakieś tzw. rezerwy w organiźmie i nie zauważyłaś jakichś zmian - ale DŁUGOTRWAŁE pozbawianie organizmu składników odżywczych nieuchronnie do tego prowadzi. trzeba być tego świadomym.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Byłam raz, ale to już prawie 8 miesięcy temu-przez ten czas odżywiałam się w miare zdrowo , jadłam dużo warzyw, owoców więc myslę że nie bęzie aż tak źle-poza tym to tylko 13 dni. _________________ -ania-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
No to nie jest tak źle - ale wiem, że są takie maniaczki co stosują różne diety non stop bo się ciągle odchudzają 
A jak się komuś poleca dietę to warto zaznaczyć - że nie może ona być DŁUGOTRWAŁA z tych powodów co powyżej... potem marwią się że nie umieją zajśc w ciąże, albo że nie mają ochoty na seks.... ale to pewnie w innych wątkach:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
No dokładnie.W tej dietce tzn w opisie jej jest zaznaczone że mozna ją stosować wyłacznie 13 dni i nie częściej niż raz na 6 m-cy.
_________________
-ania-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no coz mnie bynajmniej przy tej diecie ochota na sex nie przechodzi a i samopoczucie mi sie poprawia w koncu mam juz tylko 5 dni i koniec meczarni z tym paskudnym szpinakiem, ale dotrwam do konca!!!!
ancias stanelam dzis na wage mam 4 kg mniej wiec ciesze sie a tym bardziej ze znow sie wbilam w ulubione jeansy 
mam nadzieje ze ubedzie ich jeszcze wiecej!!!!
staram sie przy tym duzo ruszac, szczegolnie polecam wziasc rowerek i jechac przed siebie wtedy to i o jedzeniu sie nie mysli 
trzymajcie sie!!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witajcie dziewczyny.
mija mi pierwszy dzień diety...Troszkę boli mnie głowa, ale nie wiem czy to efekt odczuwania głodu czy może tej paskudnej podgody :/ Jak na razie nie jest źle. Ciężko mi było zjeść na lunch jajka bo za nimi nie przepadam, ale za to obiadek wynagrodził całodniowy głód. Mam jednak kilka wątpliwości.. Czy moge kurczaka zapanierować w jakiejś przyprawie? Inaczej chyba go nie przełknę  I czy mogę go usmażyć na oleju? A co do kawy to ile ich można wypić w ciągu dnia? Tylko tą jedną rano? Bo ja lubię po obiadku wypić sobie kubek kawy a tu nie wiem czy to nie zakłóci diety??? 
mycha93 - dziękuje za dodanie otuchy
ancias-zaczęłysmy razem wi mam nadzieje, że razem wytrwamy do końca....
3mam za nas kciuki
|
|
|
|
|
|
|
|
|
prosze powiedzcie mi czy mozna zamieniac lunch z obiadem? jezeli nastepuje to tega samego dnia???
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Martyna K - czytałam, że tego samego dnia można zamieniać obiad z lunchem.
mycha93 - gratuluję 4 kg! u mnie 3,5 kg. niestety nie byłam w stanie wmusić w siebie dizś szpinaku (mimo, że go lubię) i wywaliłam go po 3 łyżkach do śmieci. dziś nie odczuwam głodu i oby tak dalej. pozdrawiam Wad wszystkie i trzymam kciuki
|
|
|
|
|
|
|
|
|
zaczynam 2 dzień. Właśne popijam czarna kawę z cukrem - nigdy nie piłam czarnej kawy, jak sie okazuje nie jet taka zła dziś zamieniam lunch z obiadem i już sie nie mogę doczekać jogurtu:)burczy mi w brzuszku troche
Na wagę postanowiłam stanąć dopiero po 6 dniach.
Pozdrawiam Was dzielne kobietki
zmykam do pracy
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości