No tak, ale jak znaleźć czas dla siebie mając na głowie małe lub większe pociechy? W dzisiejszym zabieganym świecie mało która mama ma czas na siłownię czy profesjonalny trening - po całym dniu pracy, po zakupach, wywiadówkach i całym mnóstwie prac domowych jedyne o czym marzymy to chwila relaksu, z książką pod kocem. Chyba czas wyrwać się z zimowego letargu.

Koniec z szukaniem wymówek! Teraz nie musisz już wychodzić z domu, żeby o siebie zadbać, nie musisz też odmawiać sobie przyjemności spędzenia czasu z bliskimi. Możesz we własnym salonie spalić nawet 500 kalorii w godzinę, doskonale się przy tym bawiąc. Kinect dla konsoli Xbox 360 jest tutaj, żeby pomóc Ci otrząsnąć się z zimowego skostnienia i zdobyć formę i figurę, o jakiej marzysz. Kinect to jedyny, niewymagający użycia kontrolera ani przyrządów system śledzenia ruchu wykorzystujący aktywność całego ciała, dzięki któremu możesz ćwiczyć zarówno w programie fitness z profesjonalnym trenerem, jak i poprzez taniec lub dyscypliny sportowe. Żadnych mat, żadnych stepów, żadnych pilotów. Niezależnie, czy chcesz poprawić swoją kondycję, czy po prostu zrelaksować się podczas ruchu, zacznij już dziś spełniać swoje postanowienie. Sama decydujesz ile czasu możesz poświęcić na ćwiczenia i kiedy mogą się one odbyć. Dzięki wbudowanemu w grach licznikowi spalonych kalorii, możesz też śledzić swoje postępy w treningu, zdobywając kolejne cele w Twoim planie fitness, podzielonym na sesje rozgrzewkowe, mecze w tenisa i pojedynki taneczne z przyjaciółmi. Kinect dla konsoli Xbox 360, zapewni Ci pozytywne emocje, od których łatwo się uzależnić. Pamiętaj, że nic tak nie łączy rodziny jak wspólnie spędzony czas, a teraz możecie zapewnić sobie codzienną dawkę ruchu nawet przed telewizorem.

Jak w praktyce wygląda sesja z Nike+ Kinect Training można się przekonać oglądając prezentację poszczególnych etapów treningu wykonywanego przez Gosię Strawińską, profesjonalną instruktorkę fitness:

W grze Nike+ Kinect Training wykorzystano doświadczenie sportowe najlepszych trenerów firmy Nike i technologię sensora Kinect, aby stworzyć dynamiczny program ćwiczeń, który dostosowuje się do budowy ciała, sprawności i celów konkretnej osoby. Osobisty trener, który Cię zna i śledzi Twoje sukcesy, udzieli wskazówek i opinii przygotowanych specjalnie dla Ciebie. Gra Nike+ Kinect Training dopasowuje się do Twojego trybu życia, obowiązków, ilości wolnego czasu i poziomu zaangażowania w trening. Dzięki temu osiągniesz postawione sobie cele. Za pośrednictwem czujnika Kinect gra Nike+ Kinect Training obserwuje ruchy Twojego ciała, ocenia Twoją wytrzymałość i kondycję oraz wskazuje obszary do poprawy.

Następnie opracowuje plan treningu dostosowany specjalnie do Twoich potrzeb. Dzięki komentarzowi przekazywanemu na bieżąco zawsze wiesz, czy poprawnie wykonujesz ćwiczenia. A w miarę jak rośnie Twoja sprawność fizyczna, zmienia się też plan treningu. Z gry Nike+ Kinect Training może korzystać każdy — począwszy od zawodowych sportowców, a skończywszy na tych, którzy uprawiają sport rekreacyjnie lub dopiero zaczęli to robić. A kiedy zabraknie Ci motywacji do dalszych ćwiczeń, możesz zaprosić do wspólnych treningów znajomych z całego świata, i wspólnie z nimi zdobywać kolejne rekordy.

autor: / źódło: / opracowanie:
Nike