|
Nie rezygnujmy więc ze sportu i aktywności. Warto dbać o dobrą formę przez cały rok, nie tylko latem.
Złap jesienne słońce
Może nie jest już tak upalnie jak w lipcu, ale jednak nadal ciepło i słonecznie. Starajmy się wykorzystać ten czas na skumulowanie energii, którą daje nam słońce i utrzymać formę zdobytą w ciągu letnich miesięcy. Jesień to piękny czas, a spędzony w plenerze dostarczy wielu niezapomnianych wspomnień.
Malownicze wyprawy rowerowe, weekendowe wypady na skałki czy zwyczajny spacer w kolorowym, jesiennym parku to bardzo cenne chwile. Warto jednak pamiętać, że działanie jesiennego słońca jest tak samo szkodliwe jak w lecie, tylko mniej je odczuwamy.
Nie zapominajmy o zabezpieczeniu skóry przed promieniami słonecznymi kremem z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli jednak już „spieczemy raka” na jesiennym słońcu, na przykład po całodziennej wędrówce po górach, warto mieć pod ręką maść lub krem Alantan Plus. Preparaty te, dzięki zawartej alantoinie i D-panthenolu, złagodzą poparzoną skórę, przywrócą jej zdrowy wygląd oraz doskonale nawilżą. Alantoina bowiem działa przeciwzapalnie, ściągająco i łagodząco, a D-panthenol reguluje gospodarkę wodną skóry nadając jej jędrność i elastyczność.
Co za ciepło, to nie zdrowo
Mając w planach aktywne spędzanie czasu, należy zwrócić uwagę na odpowiedni strój, dostosowany do warunków atmosferycznych i aktywności. Racjonalnie dobrana odzież nie powinna być zbyt gruba ani zbyt lekka. Powinna chronić organizm nie tylko przed przegrzaniem czy zziębnięciem, ale także przed podrażnieniami.
Skóra jest na nie narażona szczególnie w trakcie wzmożonego wysiłku. Podrażnienia skóry często pojawiają się w miejscach, które łatwo się pocą, zwłaszcza tych, do których utrudniony jest dostęp powietrza. Na podrażnione i uszkodzone powierzchnie skóry dobrze wpływają preparaty zawierające alantoinę oraz D-panthenol. Łagodne i skuteczne są krem i maść Alantan Plus. Składniki tych preparatów mają właściwości kojące i regenerujące.
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości