Naturalna pielęgnacja o poranku
W sobotę rano, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę niegazowanej wody. Spłucze ona wszystkie toksyny zgromadzone w ciągu nocy oraz zwilży wysuszone usta i przygotuje podniebienie do rozkoszowania się smacznym porannym posiłkiem. Teraz czas na kąpiel. Na co dzień ograniczasz mycie włosów do gotowego szamponu i odżywki? Tym razem nałóż na umyte włosy domową maseczkę.

Masz do wyboru: odżywkę z żółtek lub z bananów i avocado. Pierwszą przygotuj z 1-2 żółtek, soku z pół cytryny i kilku kropel oleju rycynowego. Składniki wymieszaj, nałóż na umyte włosy, owiń je folią i ręcznikiem. Pozostaw na 20 minut. Spłukaj obficie wodą. Jeśli będziesz zadowolona z rezultatów, pamiętaj, żeby nie stosować jej częściej niż co 3-cie mycie włosów. Drugi sposób na odżywkę to obranie i rozgniecienie 1 banana oraz 1 avocado. Tak powstałą pastę nałóż na włosy na 20 minut. Spłucz, umyj szamponem. Dzięki tym maseczkom twoje włosy będą wyglądały zdrowo i pięknie.

Teraz pora na kawowy peeling zwalczający celulit. Zaparz kawę po turecku z 1 czubatej łyżeczki kawy mielonej. Przestygnięte fusy wymieszaj np. na talerzyku z odrobiną balsamu do ciała lub oliwki. Wcieraj w ciało, spłucz chłodną wodą. Efekt widać po ok. 10 dniach regularnego stosowania.

Przyszedł czas na śniadanie. Proponujemy surówkę piękności. 2 średnie jabłka zetrzyj na tarce razem ze skórką. 4 łyżki płatków owsianych zmieszaj z 8 łyżkami Jogurtu Naturalnego Pitnego Campina. Odstaw na trochę, żeby napęczniały i zmiękły. Wymieszaj następnie z jabłkiem, ¼ szklanki mleka i łyżką miodu. Ten pyszny początek dnia zapewni ci lekką energię aż do obiadu. Do tego czasu możesz pogrążyć się w ulubionej lekturze przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej.

autor: / źódło: / opracowanie:
Bacha Sp. z o.o.