Ja to zaczynam dzien od stania na wadze, zawsze sie motywuje tym jak jest mniej, a jak jest wiecej to wiem ze musze sie powstrzymac od jedzenia danego dnia
znaczy zeby nie jesc za duzo. Ja widze, ze jak mniej mam na wadze to tez mniej mam na boczkach
. Narazie waga sie utrzymuje w normie nie tyje to przynajmniej jest plus, ale ostatnio zastanawiam sie nad jakas dieta taka tygodniowa najlepiej, ale zeby potem nie bylo efektu jojo wiec szukam uwaznie ale nic ciekawego nie znalazlam
. A ja musze szukac takiej gdzie bede mojemu mogla dolaczac posilki bo nie bede robila osobno dla siebie i dla Niego
pozdrawiam.
_________________
Slub Koscielny:
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości