|
|
|
|
|
|
Anezcka ja dzis 58.8 a to przez wczorajsze obzarstwo zjadlam 4 kanapki o 21  ale od dzis zaczynam ostro powiedzialam mojemu, ze jak chce jesc wieczorem to niech je ale mi nic nie mowi masakra _________________ Slub Koscielny:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A ja zle zrobilam...nioe moglam sie powstrzymac i zjadlam kolacje o 20  jutro sie poprawie obiecuje i pocwicze ale dzis mam lenia 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja własnie (1:30), zjadłam czekolade. Ale mam pracowitą noc, pracę zaliczeniową muszę oddać
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Widze, ze nie mamy za bardzo motywacji  ja jak dzis weszlam na wage to zwatpilam 59.3 dzis sobie zrobilam salatkie ryzowa z jakimis dodatkami i to mam na caly dzien  mojego dzis caly dzien nie ma wiec nie musze robic obiadu i wykorzystuje okazje zobaczymy jak mi pojdzie _________________ Slub Koscielny:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Widzę, że te same problemy co ja ma więcej Dziewczyn
Troszkę mi przybyło tu i ówdzie w zimie, wagowo nie jest może źle... Miło byłoby coś stracić... :/... Chciałam na aerobic chodzić, ale sama nie będę miała mobolizacji a jakoś nikogo nie moge znaleźć
Dobrze, że do ślubu mam sporo czasu...w przyszłym roku na pewno coś z tym zrobię a teraz może mi sesja pomoże (o ile nie będę w nerwach jeść słodyczy, a to będzie trudne)
No nic... powodzenia  _________________ 
"Szczęście nie zawsze ma uśmiech na twarzy.Szczęście to także łzy,to głos,który chce się słyszeć chociaż na moment. Nieważne, czy to szczęście trwa godzinę, minutę czy moment. Najważniejsze,że potrafię nadać mu imię.......Twoje imię."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja mam 170 wzrostu i ważyłam jeszcze na świeta 56 kg...a wczoraj na tej samej wadze..53 szok!!!!!!!!!!!! chora ni jestem, tarczyca ok...badania super również...i nie wiem co robić...
na sniadanie w pracy dwa pączki non stop coś zajadam, nie ma opcji żeby nie zjeśc nawet o 23 kolacji...czasem w nocy jak się budze głodna to szperam w lodówce...
niby nie jestem wysuszona, a raczej spotykam się z opiniami że jestem laska....tylko że ja mam swoje latka i nie musze się podobac obcym facetom...a wiem ze mężus na pewno tez by sie ucieszył z moich kilku kilogramów więcej...
tak więc dziewczyny okragłe i puchate jest fajniejsze...i kobiece...w granicach oczywiscie rozsądku _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Moja mama zrzuciła jakiś czas temu prawie 10 kg bez jakiegoś większego wysiłku.
Pomijając to, że nigdy nie je późno bo to niezdrowe to trochę ruchu, 5 niedużych i niezbyt kalorycznych posiłków dziennie, żeby nie być głodną i nie podjadać i kilogramy dość że nie przyrastały to jeszcze spadały aż doszła do takiego zdrowego rozmiaru ciałka 
A odżywianie się małokalorycznymi posiłkami to dla niej nie problem bo lubi warzywa, kawy i herbaty nie słodzi, nie przepada szczególnie za słodyczami a co do obiadów, to nigdy nie gotowała tłusto i ciężko więc w tym też nie trzeba było robić jakich wielkich zmian _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Włąsnie a co z nami?takimi co uwielbiają czekolade, chrupeczki jedza, podjadaja miedzy posilkami, no słodzą po 3 łyzeczki do kawy heh mowie o sobie;p, ogólnie malinko nie zjadlam nic po 19 i jestem z siebie dumna...no moze 1 pierożka jak lepiłam ale to chyba nic złego, farszu nie podjadałam , ciasta surowego tez nie, a cwiczyc nie cwizylam ale i tak jest ok 
edytowany: 1 raz | przez anezcka | w dniu: 08-04-2008 21:25
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja nie umiałabym się odchudzać. Uwielbiam jeść i uwielbiam słodycze Dziennie schodzi nam przynajmniej paczka ciastek 
Także podziwiam Was za próby ograniczenia sie
Powodzenia! Tylko nie przesadźcie z tym odchudzaniem _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
O dziewcyny ja sie dzis na tyle ucieszylam ze znowu mam 58.8 wczoraj zjadlam ostatni posilek o 18-tej i powiem ze nie bylo zle potem wytrzymac pilam potem tylko wode i zauwazylam ze lepiej spie jak nie jem przed snem dzis tez pewnie tak bede jadla ale ostatni posilek ok 18.30 jak moj wraca z pracy. Iska mozna sie odchudzac, ale nie zeby wpasc w jakis nalog by nie doprowadzic do problemow ja jem prawie wszystko mysle ze wlasnie ograniczenie tego ostatniego posilku duzo moze pomoc zreszta zobaczymy . Moj cel do konca kwietnia 57 oby sie udalo ale nic na sile pozdrawiam _________________ Slub Koscielny:
edytowany: 1 raz | przez malinka812 | w dniu: 09-04-2008 9:18
|
|
|
|
|
|
|
|
|
malinka ty chcesz widze zejsc z wagi- patrzac na nia, ja chce zobaczyc w lustrze siebie chudsza o 2,3 kg (boczki itd) oczywiscie na wage nie patrzac, zaraz zjem obiad i to koniec na dzis, ide na balety( studencki czwartek) a piwo kalorii to ma nie szkodzi tańcem odrobie
edytowany: 2 razy | przez anezcka | ostatnio w dniu: 10-04-2008 11:23
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości