Kobiecy Katalog

 Baza kalorii

Kalendarz dni płodnych (2)

nie bawie sie tak!!! biore zabawki i ide do innej piaskownicy

mycha 93 - głowa do góry. Juz ci tak mało zostało!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja ci zazdroszcze. Przede mna jeszcze 9 dni
Dasz rade!!!!!!!!!!!!!

no dobra koniec tego mazania sie!!!!!
jesli juz tyle wytrzymalam to wytrzymam do konca!!!!
poza tym to moje pierwsza dieta odchudzajaca na jaka sie zdecydowalam i w jakiej wytrwalam wiec i tak nie zaluje!!!!
przemyslalam sprawe i wiem ze to bedzie dobre przygotowanie do dalszej walki z kilogramami nie wiem tylko ile jeszcze wytrzyma moj facet przy moich dietkach bo na nim sie to tez troszke odbija!!!! z raszta jemu dietka tez moze by sie troszke przydala!!!
no a powiedzcie mi co moge jeszcze robic oprocz oczywiscie "duzo mniej zrec!!!" bo to i ja wiem!!! wiecej ruchu to tez dla mnie oczywiste wiec i przy tym zostane, podobno jak sie nadal pije duzo wody to dalej sie kilogramy traci wiec i to sobie zostawie,no i jak juz pisalam rozklad posilkow!!!! ale moze jeszcze cos moge zrobic????

dzieki dziewczeta za wsparcie!!!
wytez dacie rade!!!!
co ja bym bez was zrobila!!!

Dokładnie, każdy organizm reaguje inaczej!
W sumie to juz nie pamiętam ile chudłam poszczególnego dnia, wiem że na początku było super ale ogólny efekt-jak najbardziej pozytywny!I jeśli później bedziesz odzywiać się racjonalnie to napewno nie wrócisz do wagi sprzed dietki-ba nawet możesz jeszcze schudnąć

Martyno, nigdzie nie jest powiadziane żeby po 18 nie jeść-zależy to od tego o której kładziesz się spać, nie należy jeść 3 godz przed snem .Ja również wracam do domu po 18 i jak nie zdążę przygotować sobie obiadku rano-jem go dopiero po powrocie do domu.
Kurcze jak ja chcę już zjeść tą sałatkę , a do lunchu jeszcze troszke zostało!!!
_________________
-ania-

Zjadłam sowją przepyszną sałatkę-muszę przyznać że się najadłam!!!O wiele lepiej się czuje !!!
Pozdrawiam
_________________
-ania-

Też już jestem po lunchu. Zjadłam 3 marchewki bo były małe i twarożek naturalny - pychotka

z niecierpliwością czekam na obiadek, na wymarzoną sałtke

Pozdrawiam

ja tez sobie zawsze dokladam marchewki jak mam male!!!
dzis to na prawde jest wyzerka!!! chyba takie obiadki zostawie sobie i po dietce
a o 18 -salatka mmmm.. pychotka!!!!

a ja McDonald's okolo 17:) do zobaczyska SŁONECZKO

tezs cały czas myśle o tej sałatce ale do 18.30 jescze daleko a ja dopiero o tej porze będe w domku mam nadzieje ze dam rade przetrwac dzisiejszy dzień mimo tego ze jestem słaba a mam jeszcze dzis zajecia po pracy z angielskiego (nie wiem czy moj mózg nie odmówi mi posłuszeństwa) a potem mam aerobik i na skakanie tez trzeba miec troszke krzepy....
zobacze-moze dam rade............

Martyno, dasz napewno!Ja cały czas pije ta nieszczęsna wode dzieki niej nie czuje głodu, chociaż muszę przyznać po tej sałatce naprawde jestem syta , zaraz po pracy jade po synka do przedzszkola, później jade do mojego butiku i w domku bede nietety po 18-wtedy zjem spóźniony obiadek ale później postaram się wskoczyc na steper
Trzymajcie się dziewczynki!!!
_________________
-ania-

ancias- do butiku na zakupki??? ja sobie obiecalam ze po zakonczeniu diety kupie sobie cos extra w nagrode - w mniejszym rozmiarze, co sprawi mi niesamowita przyjemnosc

jejjjjj byle do sałatki

© 2006-2025 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB