Fabacum Vitana sprawi, że makaron, ryż chleb i kasza nie będą tuczące co pomoże bez wyrzeczeń utrzymać wakacyjną sylwetkę.

Przedwakacyjna moda na szczupłe ciało złapała w swoje szpony wielu z nas. Intensywne odchudzanie przed urlopem przyniosło pożądane efekty i z dumą mogłyśmy zaprezentować na plaży swoje szczuplejsze ciało, miałyśmy więcej wigoru i chęci na aktywny wypoczynek. O ile nie poddałyśmy się wakacyjnym pułapkom jedzeniowym, czyli gofrom, lodom, frytkom i innym tego typu tuczącym przyjemnościom łatwo było nam utrzymać przez wakacje szczuplejszą sylwetkę. Wszystkie nowe ubrania, nabyte z myślą o lecie lub podczas letniego urlopu, są przynajmniej o jeden rozmiar mniejsze niż zimowa garderoba. Ten mniejszy rozmiar w naszej szafie to mobilizujący „ideał”, do którego zawsze próbujemy się dopasować. Problem z utrzymaniem wymarzonej wagi pojawia się po powrocie z urlopu, kiedy to aktywnie spędzany czas zamieniamy na siedzące stanowisko w pracy, wracamy do starych nawyków żywieniowych i do niechcianych kilogramów.

Niestety, historia z przedwakacyjnym odchudzaniem i powakacyjnym tyciem powtarza się zazwyczaj co roku. Zanim po raz kolejny zaprzepaścimy cały wysiłek, który włożyłyśmy w odchudzanie i dążenie do szczupłej sylwetki warto się zastanowić czy tak musi się stać? A może by tak zatrzymać wakacyjną figurę na dłużej? Może na zawsze? Przedwakacyjne odchudzanie ma wielką motywację, ponieważ dążymy do określonego celu – szczupłej sylwetki na plaży. Odchudzanie kosztuje wiele wyrzeczeń, nie wolno jeść najsmaczniejszych rzeczy, które często stanowią podstawę naszego jadłospisu. Przed wakacjami czas odchudzania mamy ograniczony, bo musimy zdążyć do zaplanowanego urlopu. Myśl o tym, że będziemy się odchudzać do określonego momentu pomaga, ponieważ wiemy, że dieta się kiedyś skończy a tymczasem trzeba ją po prostu przetrwać.

Gorzej jest ze stałą zmiana nawyków żywieniowych, bo wtedy mamy świadomość, że ta zmiana nie jest czasowa, tylko na stałe, i że już na zawsze będziemy musieli odstawić bułeczki, makaron i inne pyszne rzeczy… Nie wszyscy mają na tyle silna wolę, aby wprowadzić w życie aż tak wielkie zmiany. Na szczęście odstawienie tych najbardziej zakazanych w diecie, wysokoskrobiowych produktów takich jak chleb, makaron, ryż, ziemniaki itp. nie jest wcale konieczne! W prosty sposób można zneutralizować kalorie pochodzące ze skrobi, która sprawia, że zawierające ją produkty są tuczące. Neutralizując kalorie pochodzące ze skrobi możemy bezkarnie spożywać wszystkie zakazane podczas diety skrobiowe produkty.

autor: / źódło: / opracowanie:
Vitapol-Farm