|
|
Jak wzmocnić poczucie wartości?
|
|
Masz problemy z zaakceptowaniem samego siebie? Wydaje Ci się, że wciąż myślisz tylko o innych a nie o sobie? Czujesz, że czego się nie dotkniesz, zamienia się w porażkę?
|
|
|
|
|
Nie umiesz lub boisz się mówić „nie”? Zgłoś się na warsztaty do Ośrodka Pomocy Psychologicznej Polana i spróbuj stawić czoła swoim problemom. Do udziału w warsztacie Ośrodek Polana zaprasza te osoby, które czują, że powinny popracować nad wzmocnieniem swojego poczucia wartości. Wszystkich tych, którzy na co dzień obawiają się kontaktów z innymi ludźmi i ciągle są niezadowoleni, czy to ze swojego wyglądu, czy to ze swojego zachowania. A także osoby, które są niezwykle krytyczne wobec siebie i wydaje im się, że nic im w życiu nie wychodzi.
Warsztat w Polanie potrwa dwa dni, rozpocznie się w piątek 29 września o godz. 10:00 a zakończy w sobotę 30 września o godz. 16:00. Każdego dnia odbędzie się 6 godzin zajęć z terapeutami – specjalistami na co dzień współpracującymi z Ośrodkiem Polana. Prowadzącymi warsztat będą psycholog Agnieszka Bujalska – doświadczona terapeutka, od lat prowadzi zajęcia z zakresu komunikacji, asertywności, planowania i strategicznego myślenia, rozwiązywania konfliktów, budowania i wzmacniania wartości własnej, autorka licznych terapeutycznych programów warsztatowych i edukacyjnych oraz Agnieszka Paczkowska – psycholog kliniczny i psychoterapeutka, która prowadzi terapię dla osób zmagających się między z problemami depresji, zaburzeń lękowych czy psychosomatycznych.
Ilość miejsc w zajęciach warsztatowych jest ograniczona, dlatego, żeby wziąć w nich udział należy zgłosić się do Ośrodka Polana osobiście bądź telefonicznie jak najszybciej i zarezerwować miejsce. Koszt całości – dwudniowego warsztatu – wynosi 360 zł, z czego zaliczkę w wysokości 100 zł należy uiścić w momencie rezerwacji.
„Zainwestuj w siebie i zgłoś się do udziału w warsztacie! Szybko przekonasz się, że było warto.” – przekonuje Agnieszka Tylska, właściciel Ośrodka Polana.
|
|
|
ostatnio dodane:
pokrewne forum:
przeczytaj także:
|
|
przejdź do tematu Jak wzmocnić poczucie wartości? aby komentować bezpośrednio na forum. | artykuł ma 16 komentarzy - ostatnie to:
Bogusława napisała: (w dniu: 19-09-2007 10:51)
Tak,połowa sukcesu to partner,który docenia Ale u niektórych to w ciąż za mało ,ponieważ życie bywa różne. CattiBrie napisała: (w dniu: 19-09-2007 10:53)
Problem tkwi w danej osobie, i jezeli sama nie bedzie chciała sobie pomóc to ani partner ani zaden kurs nie pomoże... a znam osobę która po prostu lubi taka być... niska samoocena, wieczne użalanie się itp... Gunia1 napisała: (w dniu: 19-09-2007 19:53)
Niestety,jest to dość duży problem,dla każdego człowieka Niestety nie tak łatwo się z tym uporać.Żadne warsztaty w tym nie pomogą.Jeżeli ktoś ma małe poczucie wartości to niestety powodem jest tu jego dzieciństwo.To tam powinien szukać problemu.Ja osobiście jestem osobą o niskiej wartości osobistej,chodzę na terapię i coś na ten temat już wiem.Poprostu trzeba zacząć od przełamania się i pujścia drogą swego dzieciństwa.Relacji z rodzicami.To bardzo ciężka i żmudna praco ,ja na terapię chodzę od roku.Jestem już na dobrej drodze,powoli zaczynam akceptowac samą siebie.Trzeba też zrozumieć,że ludzie są różni,akceptacja w społeczeńśęęśążóążna dla każdego z nas.Ale też musimy,sobie uświadomić,że nasi znajomi nas lubią,chcą przebywać w naszym otoczeniu.A w pracy jeżeli ktoś jest bardziej lubiany niż mybo,lepiej opowiada,jest bardziej przebojowy,no cóż trudno.Ty masz swoje grono które cię akceptuje,więc nie przejmój się ,uśmiechnij i po pracy,gdzie są same lamuski wróć do domu i pogadaj z kimś kto jest tego wart. POZDRO DLA WSZYSTKICH. DON'T WORRY BY HAPPY KaskaZG napisała: (w dniu: 21-09-2007 11:03)
Nie wiem na czym polegaja takie warsztaty ale pewnie sa drogie i dlugie. Piszecie ze podstawa do posiadanie wysokiej samooceny jest ta druga polowa. Problem pojawia sie jak nic Cie nie cieszy, masz wrazenie ze nit Cie nie rozumie,a wszystko wkolo jest nudne niesprawiedliwe i meczace. Nie wieze ze nawet super maz potrafi rozwiac wszystkie problemy. Nie wieze w zwazki idealne, ani w idealnych facetow. Jestem kobieta niesmiala i ostatnio nawet unikam kontaktow ze znajomymi. Moj czasami stara sie mi pomoc ale to nie wystarcza. Czasami mam wszystkiego dosyc, nie chce mi sie zyc i mam wrazenie ze cale moje zycie to wielka porazka. Kiedy mnie zwolnili z pracy owiac ze dlatego bo ja jedyna mam studia w wydziale, myslalam ze oszaleje. Nadal nie mge sie z tym pogodzic. microphone napisała: (w dniu: 26-09-2007 15:28)
partner albo przyjaciele ktorzy przypomna czlowiekowi jaki jest fajny od czasu do czasu to podstawa. no i trzeba sie samemu zaakceptowac i polubic:) egocentric napisała: (w dniu: 26-09-2007 15:43)
Ja sama mam pewien problem z poczuciem własnej wartości, ale jeżeli czuję, że jestem akceptowana wśród osób, z którymi najwięcej przebywam, to całkiem ze mną dobrze.
A na tym forum czuję się raczej bardzo dobrze
Kaśka, a ja uważam, że czyjaś pomoc może Ci pomóc - pierwszym krokiem może być poczucie, że dla swojej najbliższej osoby znaczysz wiele i że, np. ona jest Ci wdzięczna za wiele rzeczy. Mi pomaga tak mój chłopak, mimo że ciągle często jestem marudna jak dziecko
zaloguj się aby napisać własny komentarz
|
|