Dobrze wykształcone Polki rzadko wykonują badania profilaktyczne. Ponad połowa (54%) kobiet z wykształceniem wyższym magisterskim lub licencjackim nie mierzyła poziomu cholesterolu w ciągu ostatnich trzech lat. Podobnie jest w przypadku pozostałych ankietowanych – tylko co czwarta Polka poddaje się badaniu z własnej inicjatywy, równie niewiele stosuje się w tej kwestii do zaleceń lekarza.
Kobiety nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważna jest kontrola i eliminacja czynników ryzyka chorób układu krążenia. Poziom cholesterolu we krwi powinien być mierzony systematycznie, przynajmniej raz w roku, nawet jeśli dotychczasowe wartości były prawidłowe – mówi mgr Jadwiga Przybyłowska, specjalista ds. żywienia i komunikacji prozdrowotnej firmy Unilever, producenta gamy margaryn marki Flora. Szczególnie istotna jest proporcja frakcji LDL (tzw. „złego” cholesterolu) i HDL („dobrego” cholesterolu).
Pożądane stężenia lipidów we krwi:
- Cholesterol całkowity – poniżej l90 mg/dl
- LDL-cholesterol – poniżej 115 mg/dl
- HDL-cholesterol – powyżej 40 mg/dl u mężczyzn, powyżej 50 mg/dl u kobiet
- Trójglicerydy – poniżej 150 mg/dl
|