zagwarantować sobie odpowiedni komfort m.in. poprzez zapewnienie dostępu do naturalnego światła. Projektując stanowisko pracy warto odpowiedzieć sobie na kilka pytań: w jakim miejscu będzie usytuowane nasze biurko?, ile godzin będziemy przy nim spędzać?, jak duża przestrzeń będzie nam potrzebna? Odpowiedzi na te oraz inne pytania zależą przede wszystkim od specyfiki wykonywanego przez nas zawodu, ponieważ architekt czy projektant potrzebują znacznie większej przestrzeni niż np. informatyk. Pomocne może okazać się również odwołanie do pojęcia ergonomii...

Ergonomia biura
Jest to nauka zajmująca się zasadami i metodami dostosowywania warunków pracy do właściwości fizycznych i psychicznych człowieka. Na optymalną ergonomię pomieszczenia składają się m.in.: zapewnienie wystarczającej przestrzeni do pracy, odpowiednia konstrukcja biurka i innych mebli, możliwość regulowania oparcia i wysokości fotela, dobór właściwego oświetlenia czy obniżenie poziomu natężenia hałasu. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że istotnie przyczynia się do tego także właściwe ustawienie biurka względem okna.

Istota naturalnego światła w biurze
Zadaniem oświetlenia (o czym mówią zarówno przepisy BHP, jak również normy Kodeksu Pracy) jest zapewnienie odpowiednich warunków do sprawnej pracy. Nadmierne zmęczenie wzroku wpływa na wydajność i powoduje złe samopoczucie. Dlatego tak ważne jest przebywanie w jasnym, dobrze oświetlonym światłem dziennym pomieszczeniu. Biurko najlepiej ustawić przodem lub bokiem (lewym dla osób praworęcznych, albo prawym dla leworęcznych) do okna, ponieważ jedynie wtedy padające światło nie utrudnia pisania i nie męczy wzroku. Taka sytuacja może mieć miejsce np. wtedy, gdy promienie słoneczne padają na monitor komputera. Dobrze, aby powierzchnia blatu była dodatkowo oświetlona sztucznym światłem (najlepiej górnym lub ze stojącej na biurku lampki). Powinno ono stanowić jedynie uzupełnienie oświetlenia naturalnego, jednak nie może całkowicie go zastąpić. Długotrwałe przebywanie w pomieszczeniu ze sztucznym oświetleniem, często doprowadza do przemęczenia wzroku, a w dłuższej perspektywie nawet do jego pogorszenia. Warto zatem już na etapie planowania biura rozważyć te kwestie i wprowadzić pewne zmiany.

autor: / źódło: / opracowanie:
P.P. Oknoplast-Kraków Sp. z o.o.