Regenerujące napoje

Koktajle tuż obok regularnie wykonywanych ćwiczeń pomogą w uzyskaniu promiennego wyglądu.

Każdego roku coraz więcej Polaków decyduje się na zadbanie o swoją formę. Według badań Lightbox w tym roku aż 37 proc. chce schudnąć, a 35 proc. zamierza więcej się ruszać. Końcówka zimy to także czas, kiedy szczególnie chcemy zadbać o swoją osłabioną po zimie skórę. Sprzymierzeńcami w walce o piękne ciało i cerę będą napoje, które oprócz blasku zapewnią dobry nastrój.

Zielone wygładzenie cery

Próbowałaś kiedyś koktajli z zielonych warzyw? Jeśli nie, najwyższa pora je przetestować! Posiekana natka pietruszki czy ogórek to prawdziwe bogactwo witamin, które doskonale odżywia skórę i wspomaga jej regenerację po zimie. Po połączeniu wszystkich składników wystarczy je dobrze zblendować, a dla uzyskania ostrzejszego smaku dodać czosnek lub odrobinę ostrej papryki. Warto również wypróbować połączenie awokado ze szpinakiem i naturalnym jogurtem, które w cudowny sposób wygładzi i upiększy cerę.

Koktajl z cytrusów

Dietetycy zalecają częste picie wody z cytryną. Dlaczego? Ma ona działanie oczyszczające, jest mocnym orężem w walce z nadmierną tkanką tłuszczową, a ponadto pomaga skórze zachować piękny wygląd. Smak cytrynowego koktajlu można polepszyć, dodając do niego banana, pomarańczę czy grejpfruta. Ostatni z nich zwiększy elastyczność i jędrność skóry, a także oczyści cerę.

Marchewkowy zawrót głowy

Skóra po zimie jest nie tylko wysuszona, ale też blada i pozbawiona blasku. Sposobem, by móc już teraz cieszyć się opalenizną i pięknym wyglądem, jest sok z marchewki. Jego regularne picie sprawi, że kolor skóry stanie się ciemniejszy, paznokcie mocniejsze, a włosy bardziej lśniące. Dodanie odrobiny imbiru do soku z marchewki wspomoże naturalny proces odchudzania, a do tego odświeży oddech.

Herbata – sprawdzone rozwiązanie

Często w parze ze stosowaniem diety idzie posilanie się herbatkami czy dodatkowymi produktami wspomagającymi odchudzanie. Również w tym przypadku sprawdzą się naturalne bogactwa natury, które wspomogą walkę o smukłą talię, zbawiennie wpłyną na cerę i włosy. Jednym z nich jest pochodząca z Azji zielona herbata, obok wody najpopularniejszy napój na świecie. – Do cenionych naparów należy zielona herbata Sencha Royal, która jest znana jako egzotyczny i niezwykły napój. W Chinach od tysięcy lat jest postrzegana jako źródło dobrego samopoczucia, szczególnie lubiana za swój przyjemny aromat – mówi Joanna Fijałkowska, Trade Marketing Manager TEEKANNE. Smak zielonej herbaty można uatrakcyjnić, dodając do niej sok z pomarańczy czy grejpfruta, a także kilka listków świeżej mięty.

Przygotowując regenerujące, wiosenne napoje, warto wybierać świeże, dobrej jakości produkty. Sprawdzą się owoce i warzywa dostępne w sklepach z ekologiczną żywnością czy działach z organicznymi produktami w supermarketach.