Droga do szczuplejszej sylwetki jest trudna i często pełna wyrzeczeń, jednak dzięki wsparciu Moniki Honory, rzeczy niemożliwe stają się realne! Dwie nowości wydawnicze: „Zupomania – schudnij zdrowo z Moniką Honory” oraz „Dziennik Przemian”, na pewno pomogą w osiągnięciu wymarzonej wagi ciała.



Monika Honory jest holistycznym ekspertem ds. żywienia, jednak oprócz ogromnej wiedzy merytorycznej, jest ona także praktykiem i twórczynią Programu Przemian, dzięki któremu jej samej udało się zgubić 40 kilogramów bez efektu jojo. Nowe pozycje w dorobku wydawniczym Moniki skierowane są do osób, które poszukują motywacji i wsparcia, aby zmienić swój dotychczasowy styl życia oraz obecne nawyki żywieniowe. „Przez wiele lat walczyłam z problemem nadwagi, dlatego wiem co myślą i czują osoby otyłe. Wyniszczające diety i zmęczenie głodówką sprawia, że tracimy nie tylko zapał do odchudzania, ale także życiową energię. Właśnie dlatego powstał Program Przemian i towarzyszące projektowi książki - aby wspierać innych w łatwiejszym zdobyciu wymarzonej sylwetki„ mówi Monika Honory.

„Zupomania – schudnij zdrowo z Moniką Honory” to już druga książka zawierająca autorskie przepisy Moniki. W najnowszej pozycji można znaleźć 45 receptur na zupy śniadaniowe, lunchowe oraz obiadowe, a także te polecane na kolację i podwieczorek. Wśród przepisów nie zabrakło pomysłów na zupy dla osób cierpiących na celiakię (czyli nadwrażliwość lub nietolerancję glutenu), wegetarian oraz zup wysokobiałkowych, szczególnie polecanych przy wzmożonym wysiłku fizycznym. Oprócz samych przepisów, w książce można również znaleźć wskazówki niezbędne do przygotowania domowych wywarów, sekrety udanej zupy, a także wiele innych, niezbędnych w kuchni wskazówek.
Książka ma 162 strony. Cena brutto: 37,99zł

Kolejna pozycja pod tytułem „Dziennik Przemian – schudnij zdrowo z Moniką Honory” to  praktyczny przewodnik w codziennej drodze do osiągniecia indywidualnej Przemiany. Książka ta jest nie tylko uzupełnieniem pozostałych pozycji z Programu Przemian, ale stanowi również niezbędnik, który pozwoli w jednym miejscu umieścić wszystkie ważne informacje oraz notatki z procesu odchudzania. Dzięki zawartym w dzienniku poradom zdrowotnym oraz żywieniowym, motywującym cytatom i inspirującym zdjęciom, czytelnicy otrzymują jasne wskazówki prowadzące do uzyskania upragnionej figury. Co więcej, zawarte w książce „tabele postępów”, umożliwiają monitorowanie zmian, jakie zaszły podczas stosowania Przemian.

Książka ma 304 strony. Cena brutto: 49,99zł

autor: / źódło: / opracowanie:
Monika Honory