lektury swojej pierwszej książki „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską”. Publikacja nie tylko uczy zdrowego stylu życia, ale przede wszystkim motywuje i daje siłę do rozpoczęcia zmian. To idealna pozycja dla każdego, kto chce pozbyć się złych nawyków oraz odnaleźć przyjemność w zdrowiu i aktywności. Książka „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską” 22. października ukazała się nakładem Wydawnictwa Burda Książki.

Książkę „Żyj zdrowo i aktywnie” podzielono na pięć części. We wstępie autorka wyjaśnia cel publikacji, opowiada o motywacji i zmianie sposobu myślenia. Tu uwypukla też zagadnienia, na które powinniśmy szczególnie zwrócić uwagę, chcąc żyć zdrowo i szczęśliwie.

Książka Anny Lewandowskiej nie jest zwyczajnym poradnikiem, czy zbiorem przemyśleń osoby, która żyje zdrowo i aktywnie. To książka bogata w naukowe treści, eksperckie opinie i doświadczenia tych, którzy na sporcie i zdrowym odżywianiu znają się najlepiej. A wszystko podane w bardzo przystępny sposób, co sprawia, że to pozycja, która może istotnie wpłynąć na proces „uzdrawiania” Polek i Polaków.

autor: / źódło: / opracowanie:
Wydawnictwo Burda