Porządki w sypialni
Domowe porządki często traktujemy jak przykry obowiązek. Tymczasem wcale nie muszą pochłaniać dużo czasu ani energii. |
| |
|
 |
Sposoby na bezsenność
Bezsenność to problem coraz większej liczby osób. Pobudki w środku nocy lub późne zasypianie sprawiają, że rano jesteśmy zmęczeni i w złym humorze. |
| |
|
|
Jak wybrać materac?
Zmęczenie, ból mięśni, niewygoda – takie są skutki źle dobranego materaca. Zbyt twardy powoduje zdrętwienie, zbyt miękki – wygięcie kręgosłupa. |
| |
|
|
Dziecięcy sen
Dziecko to wulkan energii. Duża aktywność w ciągu dnia wymaga optymalnego odpoczynku w nocy. Aby pociechy wstawały rano gotowe do nowych wyzwań, potrzebny jest dobry materac. |
| |
|
|
Relaksujący sen z algami
Ocean kojarzy się z kojącym relaksem oraz bogactwem minerałów i składników. Jednym z tych odżywczych elementów są algi morskie. |
| |
|
|
Odpoczynek maluchów
Zdrowie dzieci to dla rodziców priorytet. Dlatego kupują jedzenie, które wzbogaca dietę pociech o witaminy, zabawki... |
| |
|
|
Jak dbać o kręgosłup w ciąży?
Bóle kręgosłupa to dolegliwość, która spotyka wiele przyszłych mam. Dodatkowe kilogramy i zmiany w organizmie to ogromny wysiłek. Jest jednak kilka sposobów, które pomogą odciążyć i zrelaksować plecy. |
| |
|
|
Puchowy dotyk
Wiosna zagościła już u nas na stałe. Skończył się okres podkręcania kaloryferów i popijania rozgrzewających herbat pod grubym kocem. Czas na lżejsze buty, lżejsze ubrania oraz lżejszą pościel! |
| |
|
|
Jak urządzić sypialnię?
Jest jednym z najważniejszych miejsc w domu. Tu odpoczywamy, wyciszamy się i nabieramy sił. Komfortowa sypialnia to przemyślana aranżacja, dobrane kolory ścian i optymalny materac. |
| |
|
|
Pomoc dla alergika
Gdy nadchodzi wiosna niektórzy z nas zachwycają się słońcem i pączkami na drzewach, a inni... kichają. Jak sobie pomóc, gdy alergia zaczyna uprzykrzać nam życie? |
| |
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości