Kobiecy Katalog

 Baza kalorii

Kalendarz dni płodnych (2)

komentujemy artykuł: Ruszać się! Często, patrząc z niezadowoleniem na swoją figurę, tłumaczymy jej zaniedbanie brakiem czasu lub awersją do przeludnionych siłowni.... - przeczytaj cały artykuł i wyraź swoją opinię

A ja też jestem leniuszek i nie chce mi się ćwiczyć,no ale dużo chodzę,więc troszke na powietrzu jestem.Codziennie obiecuję sobie,że zacznę ćwiczyć,wymysłam później jakieś usprawiedliwienie i tak kończy się mój zapał.
_________________
lubię tu wracać...

Kotecek- no niestety to są fakty
Po prostu jestem chyba leniem śmierdzącym Chciałabym czasem cos ze sobą zrobić, ale niestety druga rzecz to dużo zapału ale słomianego Aerobik odpada bo mam rózne godziny pracy, raz rano raz po południu więc cięzko byłoby znależć czas jak i również samozaparcie aby ćwiczyć.
Wiem,że to słabe, i nawet przydałoby się zrzucić kilka zbędnych kilogramów, zawsze sobie obiecuję, że już od poniedziałku biorę się za siebie, ale zazwyczaj na obiecankach się kończy
_________________

A mi się też nie chce ćwiczyć, a później mówię, że nogi nienajzgrabniejsze;p

Ja rzadko kiedy chodzę na spacery od kiedy rozstałam się z chłopakiem to w ogóle.Dzisiaj się przełamałam i poszłam jakieś 2km.

a ja uwielbiam sport, kiedys całe moje życie to był sport, adrenalina strasznie uzależnia nie było dnia żebym nie spędziła 2-3 godzin w ruchu, koszykówka, siatkówka, bieganie, siłownia, aerobic, gimnastyka, nawet walki wschodnie... w szkole średniej ciągle na jakichś zawodach sportowych... żeby nie było, to i na olimpiadzie z matmy byłam
Potem praca, studia ale sport musiał być, nawet jak byłam w pierwszej ciąży to ćwiczyłam brzuch do 8 miesiąca.... a potem niestety, po ciąży schudłam jak anoreksja i teraz ograniczam ruch bo jak tylko zacznę coś ćwiczyć to chudnę strasznie, chciałam chodzic na aerobic dla poprawienia kondycji to po miesiącu 3 kg mnie ubyło... masakra, teraz w drugiej ciąży staram się ćwiczyć mięśnie brzucha które się później przydadzą
_________________

Ja od kilku tygodni staram się regularnie biegać, ze zmiennymi rezultatami ale jestem pewna, że warto wykroić tę godzinkę dziennie - to dobre nie tylko dla ciała, ale i umysłu - mnie takie bieganie fantastycznie wycisza i przygotowuje do męczącego dnia!

© 2006-2025 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB