Kobiecy Katalog

 Baza kalorii

Kalendarz dni płodnych (2)

Post przeniesiony z wątku Cienie pod oczami

edytowany: 1 raz | przez Justy | w dniu: 02-10-2007 9:57

Hej dziewczyny! Ja trochę z innej beczki...Mianowicie, jak zapobiegać zmęczonym oczom????? Dużo pracuję przy komputerze. Zamiast oczu mam już dwie sine szparki ;)Nawet korektory nie pomagają! :)Może jakieś kropelki, lub okulary z filtrami lub antyrefleksami. Jeśli ktos się orientuje, będę wdzięczna za sugestie.

krople visin

mniej kompa(ikto to mowi) hehe
i wiecej odpoczynku
_________________

Krople to dobry pomysł, najlepiej wybierz się do apteki i zasięgnij porady farmaceutki, może jest coś bez recepty (czyli mniej inwazyjne ). A gdy siedzisz przy komputerze, to mam nadzieję zachowujesz odpowiednią odległość twarzy od monitora? To ma być ponad 20 cm, jak się nie mylę. I przede wszystkim nie pracuj "po nocach", bo wzrokowi szkodzi, gdy patrzysz w jedyne źródło światła (monitor). Jeśli już musisz, to zapalaj światło w pomieszczeniu
_________________

przerwy sobie rob podczas pracy z kompem .dobre sa takie cwiczenia oczu(moze znajdziesz gdzies w necie) poza tym warto jak sie robi taka przerwe to np.podchodzisz do okna patrzysz w dal chwile,w rozne kierunki itp tak zeby sie caly czas w monitornie patrzec . no i marchewka -witaminka na oczy;))
_________________

Mikaz ja też wiele czasu spędzam przed komputerem na co dzień noszę soczewki kontaktowe, ale do komputera zakładam okulary, szkła mam pokryte powłoką antyrefleksyjną, dzięki czemu oczy się mniej męczą, jeśli nie masz wady wzroku to okulista poleci Ci "0" okulary do komputera

ponadto co 2-3 miesięca kuracja, która wzmacnia oczy, czyli tabletki zawierające wyciąg z borówki oraz beta-karoten, jest tego wiele w aptekach (Pro Wzrok, Strix, Strix Forte, Klarin, Vitavision) ceny też są różne, wszystko zależy od ilości składników średnio od 18-40 zł

doraźnie możesz stosować krople do oczu, ale tu najlepiej porozmawiaj z okulistą lub farmaceutą, żeby dobrał właściwe dla Ciebie, w zależności od tego czy czujesz piasek pod powiekami, pieczenie, ból etc.

co godzinę zrób sobie przerwę i przez minutę patrz gdzieś w dal, najlepiej na coś zielonego
_________________
Pozdrawiam - Dalia

Ja od czasu do czasu stosuje ziola Świetlika. Dostepne w aptece.

ja mam jakies krople zelowe,calkiem dobrze dzialaja.poza tym raz w tygodeniu robie sobie oklady z herbaty i tez jest ok:)

© 2006-2024 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB