|
|
|
|
|
|
Hej ja mam ten sam problem!W zeszłym roku jeszcze byłam szczuplutka,mogłam się pochwalić talią osy i płaskim brzuszkiem, a w tej chwili już niekoniecznie.Jem tyle samo i nie wiem jak sobie z tym poradzić.Wydaje mi się, że to wina dodatków w pokarmach.Kupujemy różne produkty,czy to mniej konserwowane czy więcej i takie są efekty.Na pewno zauważyłyście, że nawet małolaty, które są szczupłe, mają wokół talii "oponki".Chyba nic nam brzuszkach, jeśli producenci będą nas raczyć nowymi ulepszaczami...  _________________ 4786925
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kiniania.Nie wierzę,że przy wadze 5okg i wzroście 176CM masz wystajacy brzuszek  .Pewnie ci sie zdaje.Ja ma 173cm i wagę 58,niestety mam ten sam problem.Ćwiczę i raczej przestrzegam diety.Ale niestety,bez efektów.Kremy niestety też pomagaja. _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
brzuszki, brzuszki, jeszcze raz brzuszki-mnie też to czeka już nie długo _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no dowcipny zgadza sie a brzuszek wystajacy _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
To teraz sarvi,patrz czy gdzieś w domu nie ma tej piły,jak jest- to wywal  
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wciągać,wciągać i jeszcze raz wciągać,przecież mięśnie brzucha flaczeją a jak stale chodzisz na wciagniętym brzuchu to i przy okazji go trenujesz.Wbrew pozorom naprawdę nie jest to trudne,tak więc babeczki wciągamy brzuchy wypinamy piersi 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
'violetta' no niestety tak jest:( zawsze mialam plaski brzuszek i nie musialam sie z niczym hamowac (chodzi mi tutaj o jedzenie) a tego lata zrobil sie wystajacy i tak juz zostalo  w ogole teraz ledwo mieszcze sie w spodnie ktore wczesniej spokojnie na siebie wkladalam a jak mam wlasnie takie obcisle to tym bardziej widac mi ta zwalke na brzuchu:(
'bionda' dobrze to napisalas, ja czesto chodze do takich sklepow jak biedronka itp i tam czesto kupuje te tansze produkty, szczegolnie slodycze, chrupki czy chipsy, tanie napoje itd. A we wszystkich tych produktach jest wiele konserwantow:| niestety nie zwraca sie zbytnio na to uwagi, bardziej patrzy sie na cene.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kiniania, mogłaś użyć opcji zmień lub napisać w jednym poście.
Ja od wczoraj robie po 20 brzuszków rao i wieczorem  zobzczymy jak długo
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mnie lekarz powiedział, że taki brzuszek wystający w czasie wakacji to przyczyna jedzenia większej ilości surowych warzyw i owoców i jeśli nie towarzyszy temu wzrost wagi, to trochę dyscypliny wystarczy i zgadzam się z Bogulką wciąganie brzucha to świetne ćwiczenie _________________ Pozdrowienia dla Misia
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości