|
|
|
|
|
|
Dziś już drugi dzień a ja wciągu tych dni jeszcze nie czułam głodu  Mam jak najbardziej dużo energii i od dziś zaczynam ćwiczyć  Nie mogę się doczekać 4 dnia (sałatka owocowa)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jeżeli chodzi o mięsko to czytałam że dziewczyny nawet robią sobie panierki tyle że później są zdziwione ze schudły tylko 3 kg.zauważyłam że ta dieta działa fantastycznie jeżeli jest rygorystycznie przestrzegana.powodzenia !
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hej dziewczyny widze ze pozytywne podejscie  u mnie 5 dzien i jest ok zawroty sie skonczyly a kilogramy ulatują  organizm sie przyzwyczail do takich ilości jedzenia niestety nie cwicze brak czasu ale i tak mysle ze dobije do upragnionej wagi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dziś też mój 5 dzień jadłam kolacje o 17 a do tej pory czuje befsztyk blllleee. ale juto, kurczaczek a na śniadanko grzaneczka mniaam.
ja ćwiczę na razie codziennie - zobaczymy co dalej dzień siódmy to jakiś koszmar. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cześć dziewczyny!!To mój 9 dzień, właśnie piję kawkę, dzis się zważyłam ubyło 3 kg, po ubraniach widać że jest mnie poprostu mniej, znajomi dotrzegaja zmianę a ja czuję sie świetnie!!
W zeszłym tygodniu jeździałm na rowerku do pracy- w sumie 40 min w dwie strony, teraz pogoda mi nie pozwala  mam nadzieję , żę zejde jeszcze 2 kg- było by super !!
Warto być wytrwałym, trzymam za Was kciuki 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cześć.nie sądziłam że czarna kawa będzie kiedyś mi tak smakować chyba nie wrócę już do mleczka.czekam na objadowego kurczaka tak się na niego najarałam że pewnie nie będę wstanie go zjeść.
jutro 7 dzień i tylko kawałek mięska na cały dzień a ja akurat jutro mam mnóstwo zajęć nie wiem czy dam rade
|
|
|
|
|
|
|
|
|
witam wszystkie zrzucające kilogramy  dietę kopenhaska zaczełam wczoraj, musze przyznać że jest ciężka, ale efekty widac od razu... 1,5 kilograma mniej, oby tak dalej
|
|
|
|
|
|
|
|
|
z całym szacunkiem madzia1977 ale 1,5kg w 1 dzień to jest w tej diecie nierealne!! Myślę , że bzdury tu wypisujesz no chybaże miałaś zatrucie pokarmowe i nie pijesz wody wtedy jestem wstanie w to uwieżyc... 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
zależy jakiej masy procentem jest 1,5 kg 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jakiejkolwiek, taki wynik to nonsens 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witajcie. Dzis konczy sie drugi dzien mojej diety. Nie wiem ile schudłam narazie ponieważ chce sie zaskoczyć wynikiem na koniec. Dzisiaj było ok. W prawdzie miałam checi niesamowite na hamburgera czy cos takiego. Najgorsza była imprezka, którą moj chłopak sobie zaplanował na dzis. Byly chipsy, ciastka. Ale jeśli dałam rade siedziec przy stole i jesc sam jogurt to znaczy ze jestem na dobrej drodze do wytrzymania tych 13 dni...
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości