|
|
|
|
|
|
strasznie glodna juz jestem moze dlatego ze sie nudz, siedze sama i zapijam sie ta woda, le do wody tez nabiore wstretu hehe:) cos czuje ze kolacje zjem za jakies pol godziny bo dluzej nie wytrzymam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A wie ktoś czy można zastąpić befsztyk np. filetem drobiowym? A grzankę np. pieczywem? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
grzanke pieczywem raczej nie bo tu chodzi o weglowodany ale befsztyk drobiem tak, choc dla mnie to zadna roznica, mieso to mieso
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aha dziękuje :)Od jutra zaczynam 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
powodzenia, ja chyba nie dotrwam wieczory sa koszmarne a to dopiero drugi dzien, moze jak przyjda dni z owocami to bedzie lepiej bo narazie ciezko to widze
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja jestem dobrej myśli. Tylko, że ja uwielbiam słodycze... nie wiem jak bez nich wytrzymam 
edytowany: 1 raz | przez Aneta:) | w dniu: 16-05-2008 18:29
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jak myslicie jak pojem teraz truskawek to stanie sie cos?? warto bedzie jutro kontynuowac diete?? bo ja nie dam rady inaczej 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nie wiem czy dobry pomysl z tymi truskawkami jak juz nie mozesz wytrzymac lepsze bedzie jablko dzis mialam cholerny skurcz lydki w nocy jeszcze mnie noga boli  chyba zaczne przyjmowac magnez  wstalam , w główce sie kreci i ręce drzą wczoraj byłam zajeta nie myslalam o jedzeniu twardo wytrwałam ale dzis jakos kiepsko to widze zobaczymy
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja odpuscilam, tzn niezupelnie, wczoraj zjadlam wieczorem co chcialam iw iem ze po diecie byloby tak samo bo to jest prawie glodowka nie ukrywajmy a ta stracona waga to w wiekszosci woda miesnie i gora 2 kg tluszczu, dzisiaj kontynuuje ale zmieniona wersje na sniadanie herbatka zielona lunch i obiaad wg diety a o 18 dodaje jeszcze kolecje cos z weglowodanami, bo w tej diecie prawie wogole nie ma, a wiadomo ze ciezko jesc unikajac weglowodanow i po diecie jakby zaczac je jest to sie mozna mega roztyc, wiec codziennie o 18 jakis jogurtcik albo serek na przemian z owocami zobaczymy czy tym cos zwalcze, no i kupilam gumy do zucia, heeh najwyzej bede bardziej glodna bo to o to chodzilo, zobaczymy wage po 13 dniach, a diete pozniej mam zamiar kontynuowac choc uwazam ze ta ktora kazdy ulozy sam pod siebie i wedlug ogolnych rozsadnych zasad jest najlepsza a i od poniedzialku zasowam na areoby na silowni, tluszczyk sam sie nie spali
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pozarlam ogromnego banana zamiast grzanki  teraz mnie wszystko wkurza musze sie opanowac bo nie zla ze mnie furiatka...czasami. Znalazłam niedroga bieznie ale chyba ukatrupie kobiete ktora ją sprzedaje
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehhe czemu ?? ja wczoraj mialam mega nerwy na wszystko o chwile plakalam o byle co, dlatego odpuszcilam , bo za 2 tygodnie bylabym wrakiem, urealnilam ta diete, zeby jakas ludzka byla
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości