Kobiecy Katalog

 Baza kalorii

Kalendarz dni płodnych (2)

siemanko dziewczyny ja kiedys warzylam 85 kg przy a mam wzrost 156.a bylo to jakies 4 lata temu.probowalam kilka razy wrocic do poprzedniej wagi bo warzylam zawsze 47kg.w koncu wzielam sie za siebie zaczelam najpierw od uregulowania godzin jedzenia i ilosci na talerzu bo naprawde potrafilam pochlonac.i zaczelam wprowadzac warzywa owoce soki.nawet zaczelam zwracac uwage na zawartosc kalori w danym produkcie.moja waga stala 3 miesiace i nic nie spadla,i wcale nie dziwie sie osoba ktore rezygnoja z diet ale ja mialam silna wole i udalo sie po 3 miesiacach polecialy pierwsze kilogramy dokladnie 5kg .potem spadlo jeszcze troszke i dobilam do swojej wagi poprzedniej.jestem strasznie z siebie dumna.
_________________
..DZIEKI TOBIE WIEM ZE ZYJE...

Hej Niunia07 co jadłaś, że tak dużo schudłaś podziel się doświadczeniem - mam dużą nadwagę a bardzo chciałabym się jej pozbyć. (BMI ponad 30- niestety)

hej ja mam wzrostu 165cm i waże 62kg Chciałabym zrzucic ok 4kg Jak sie ich pozbyc gdy zrzuce około 2 kg to za pare dni znowu wracaja i co ja mam zrobic doradzcie mi

heja ja mam 167 cm i waże 62kg trochę przydało by się pozbyć kilo

A ja kocham siebie taką, jaka jestem. Jeżeli dopadnie mnie duży stres-chudnę. A tak na co dzień nie da rady, żadne tam głodowki, liczenie kalorii czy uprzykszanie sobie życia poprzez odmawianie wszystkiego. Wolę byc pulchniejsza i radosna niż ciągle myśleć, jak schudnąć. A do katarzynaswiat26 pytanie. Z czego Ty chcesz suchudnąć? Na mój rozum, to jeszcze z 5 kg mogłabyś spokojnie przytyć i każdy facet obejrzy sę za Tobą. Znasz powiedzenie "mężczyzna nie pies...na kości nie poleci..." Moich słów nie bierz tak do końca na serio. Nie dajmy się zwariować. Kochajmy siebie!

hej! mam ładną budowę ciała typu gruszki. Bardzo lubię jeść słodycze, gdy mam handrę to już wogóle nie mogę się im oprzeć. Zaczęłam ćwiczyć 3 razy w tygodniu aby rozruszyć ciało w poniedziałki chodzę na ćwiczenia na sucho, w środę na basen - ćwiczenia na mokro, a w piątki wybrałam siłownię. Już po tygodniu odczułam jakby po mnie przejechał walec jest to dziwne uczucie, ale lepiej się czuję. Mam tak zamiar ćwiczyć przez okres jesienno-zimowy. Nie wyobrażam sobie leżenia i oglądania telewizji. Dużo czasu spędzam przy komputerze.Jeszcze gdym tak mogła odstwić kawę bo piję 6 x i te słodycze. Odchucać się na pewno nie będę. Pozdrawiam wszystkie panie!

edytowany: 1 raz | przez ewachmiel | w dniu: 18-11-2007 16:02

czesc dziewczyny... naprawde zazdroszcze wam waszej wagi... ja waze 87kg przy wzroscie 165cm... wiem ze to tylko moja wina bo za bardzo sobie dogadzalam z jedzeniem... bardzo bym chciala to teraz zmienic!!!! Prosze poradzcie mi jak mam sie do tego zabrac! Teoretycznie wiem sporo na ten temat ale w praktyce nie daje sobie rady... Nie cierpie siebie i swojego wygladu... !!!!! Chce to zmienic ale nie potrafie

Może zacznij od ograniczenia węglowodanów i słodyczy? Jedz częściej a mniej. Próbowałaś ćwiczyć?
I w ogóle powiedz, czego już próbowałaś - nie mów "nie potrafię" bo nie chodzi o to, żebyś się usprawiedliwiała, ale o to żebyś osiągnęła efekt.
_________________

Liczenie kalorii to nuda.

Ja mam 155 cm wzrostu i waze 50 kg,niestety pale ale dzieki temu jesli moge tak powiedziec trzymam linie,kiedys nie palilam przez 2 lata i przytylam do 54-55 kg zle sie czulam nie moglam na siebie patrzec.Wiem ze jesli przestane palic to przytyje a tego bym nie chciala:(i tak zle i tak niedobrze:(

edytowany: 1 raz | przez Xena | w dniu: 29-11-2007 21:59

Ja zaś kochałam siebie taką jaką byłam...Jeszcze niecały rok temu ważyłam 51,5 kg no i udało mi się przytyć do 61kg, niestety. Jestem dość niska i ta nadwaga raczej mi nie służy. Kiedyś dużo biegałam, a teraz prowadzę raczej siedzący tryb życia i już chyba nie umiem inaczej...Nie mam w sobie tyle siły i chęci, żeby znów stać się aktywna fizycznie:(I niestety muszę nosić ze sobą te parę kg więcej...Ale, kochanego ciała nigdy za wiele:D

© 2006-2024 ByćKobietą.pl - portal dla Kobiet
skrypt forum: © phpBB