|
|
|
|
|
|
Mi brakuje 7 kg do prawidlowej masy ciala a wszystko przez ta Irlandie tu od samego powietrza sie tyje!najgorsze jest to ze po pracy nie mam juz na nic ochoty zaden wysilek fizyczny nie wchodzi w gre!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JA mam idealną-56,wiec jak sie teraz codzien waze to mi 2 kg brakuje
ale jest oki, pomyslcie ze jeszcze w maju tego roku wazyłam 48-49
potem przybrałam troszke do 52, a od 2 tyg o 2-3 kg
ale dobrze mi z tą wagą,jem to na co mam ochote i nie przejmuje sie
(jak narazie, ale wiecej raczej nie przytyje, chyba ze sie okaze ze jestem w ciąży) _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja 3 miesiace temu mialam nie dowage  karzdy mi mowil ze zle wygladam ale ja oczywiscie myslalam sobie co oni tam wiedza warzylam w tedy 44 kg.zylam w wielkim stresie duzo pracy.teraz warze 49kg przy wzroscie 156.fakt zrobil mi sie maly brzuszek ale nad tym mozna popracowac robiac brzuszki  teraz czuje sie owiele lepiej  _________________ ..DZIEKI TOBIE WIEM ZE ZYJE...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja mam 23 kg niedowagi! mam 174cm i ok. 42 kg. Co mam zrobic? nie wiedzialam ze jest az tak zle!
chodze na ciezkie treningi tanca 3 razy w tygodni upo ok 2 h, ale w zasadzie dosyc duzo jem, wiecej od tych dziewczyn co sa troche grubsze..;( Odpiszcie: gygy: 3995755
|
|
|
|
|
|
|
|
|
taa-me a moze to te cwiczenia tak sprawiają, ze tracisz na wadze przez ciezkie cwiczenia-bo to za duzo niedowagi, i tylko tak mozna to wytł. albo jest tez inna opcja-masz np. szybką przemianę materii,albo chorujesz na cos, zgłos sie do lekarza najlepiej wg mnie, albo odpusc sobie tez tance-jesli tylko mozesz _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmmmm hejka! Ja powinnam wazyc 56 kg,a tyle to ja wazyłam jak mialam 16 lat! teraz mam 29 lat i waze 86 kg,czyli mam 20 kg nadwagi???? ooojj czego to ja juz w zyciu nie robiłam,a efekty?-marne!!!Pozdrawiam i chetnie poznam jakiegos dietetyka,bo kosztuje a mnie nie stac!!POMOCY
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Przyjechalam do Irlandii rok temu calkowicie zmienilam styl zycia inne jedzenie malo ruch itp od jakiegos czasu czulam bole w prawym boku brzucha ,nie moglam okreslic tego bolu czy to od jajnikow czy od zoladka,mialam problemy z miesiaczka w zeszlym miesiacu zamiast mialam jakies plamienia.Poszlam do lekarza lekarz skierowal mnie na ogolne,zero badania krwi i moczu a lekarz ginekolog dodal do badan test ciazowy ,aby wykluczyc ciaze!po kilku dniach przyszly wyniki badan okazalo sie ,ze mam problemy z watroba musze utrzymywac diete ;zero kebabow, fast food,tluszczy!lekarz kazal skupic sie na drobiu i warzywach i zero alkoholu i papierosow najsmieszniejsze jest to ze ja nie pezpadam za alkoholem i nigdy nie palilam papierosow a najbardziej wkorza mnie to ze sa takie zule co siedza z buczkiem pod sklepem i nie maja zadnych problemow zdrowotnych tylko z samym soba!CZY SWIAT JEST SPRAWIEDLIWY?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no wspolczuje, z relacji znajomych wiem ze w irlandi utrzymac prawidlowa diete jest trudno. dobrej jakosci jedzenie jest drozsze niz to zwykle- od ktorego mozna sie tylko kłopotow nabawic.
ja mam 174cm i waze 63. a chcialabym 58.
5 kilo to dla mnie bariera nie do pokonania.
edytowany: 1 raz | przez Caprise | w dniu: 14-11-2007 9:09
|
|
|
|
|
|
|
|
|
fajna212- wiem o czym mowisz bo sama czesto wyjezdzam za granice i kompletnie zmieniam swoj jadlospis z tzego powodu.Ale ja od pewnego czasu przerzucilam sie na warzywa i miesko drobiowe i w szczegolnosci gotowane na parze i serio czuje sie o niebo lepiej a co wazne dla mnie-schudlam!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
a ja powinnam wazyc 52 kg przy moim wzroscie, ale niestety tak nie jest... waże 65 kg, czyli 13 kg nadwagi  ale moim skromnym zdaniem az tak tragicznie to nie jest, chciałabym ważyć mniej ale tak gdzieś około 5 kg.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Niby mam idealną wagę...niby...mam "oponki" na brzuchu, i to niezłe...i co mi po takim kalkulatorze?? może macie jakąś skuteczną dietę?? 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości