|
|
|
|
|
|
u mnie jest przeciwnie mam 172cm wzrostu i waze 53kg i nie moge przytyc pomozcie!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
paulinkaa ja pol roku temu mialm to samo.mam 166 cm i wzaylam ciagle 48 kg nie mogloam przytyc do 50 nighdy ale tak zczasem ciagle podjadalm podjadalm i teraz waze 57 kg  ps.ale jadalm duzo slodyczy i wlasnie tymi slodyczami sie tak roztylam a teraz musze co chwile jesc bo ciagle jestem glodna i kazdego dnia po 3 naet 4 tabliczki czekolday naraz bo poprostu uwilbiam slodkie _________________ "Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby, kiedy będziesz siedział obok niej i będziesz wiedział, że ona nigdy nie będzie twoja..."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
magda88 ja także jem dużo słodyczy, robię tak cały czas a udało mi się przytyć 2 kg przez rok, chcę przytyć więcej więc.. potrzeba jeszcze trochę słodkości?
chociaż w sumie ten kalkulator moim zdaniem naprawdę trochę oszukuje  _________________ 
edytowany: 1 raz | przez egocentric | w dniu: 24-09-2007 20:47
|
|
|
|
|
|
|
|
|
u mnie jest niedowaga,waga wynosi 53kg, a wzrost 173cm. itez nie weim w jaki spoosb przytyć.ale słodyczy nie chciałabym brac jako sposób na przybranie na wadze,wolę bardziej zdrowszy sposób,moze któś coś poradzi 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bardzo tuczące są węglowodany. Spróbuj zwiększyć dawkę ich dziennego spożycia. Jedz dużo ryżu (b. tuczący, nie tłusty a zdrowy) w wybranej formie. Dużo węglowodanów jest też w ziemniakach, pieczywie (zwłaszcza białym). Nie zapominaj oczywiście o nabiale i wędlinach - one również sprawią, że przytyjesz. I najlepiej jedz jak najczęściej, przynajmniej 5 posiłków dziennie - bo jedząc, np. dwa, ale bardzo obfite, na dzień możesz łatwo przytyć. Tyle że to nie jest zdrowe dla organizmu _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
to u mnie chyba jest ok, mniej wiecej, 2-3 kg nie ma sie co przejmowac, utrzymac stala idealna wage jest strasznie trudno, i jak ktos jest taki jak ja, ze rzuca sie na jedzenie kilka razy dziennie, to mam duzy problem, ja nie potrafie sobie niczego odmowic-oj przepraszam-moge nie jesc slodkiego, ale jak mam ochote na piwko to pije, a to strasznie tuczy.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Piwko tuczy? Ja tam zaobserwowałam jedynie tzw. mięsień piwny i w sumie nie wiem czy to tłuszcz, czy co ale jest okropne. Znam faceta, który ma 18 lat i już od dawna ma okrągły brzuch, od piwa oczywiście  _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hej ja przytyłam 19 kilo przez dwa lata.
Na śniadanie -kawa i fajki ,
obiad -tłusty ,
kolacja-co się da bo już taka głodna jestem
myslałam, że nie jem to chudnę, a tymczasem stało się odwrotnie mój organizm ze strachu,że nie będzie miał energii zaczął gromadzić tłuszcz  . Teraz nie wiem jak z tego wyjść ,  już prawie wcale nie patrzę w lustro .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak dokładnie ewina ma. 
jesc często ale małe porcje.
moja waga idealna to 66kg, niestety ważę dużo więcej  ale już robię coś w tym kierunku, ale czy się uda zobaczymy 
Pozdrawiam  _________________ Lubię tu wracac!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mi brakuje tylko 5 kg Ale mojemu Kochanemu chudzielcowi o wiele więcej _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mi brakuje 7 kg do prawidlowej masy ciala a wszystko przez ta Irlandie tu od samego powietrza sie tyje!najgorsze jest to ze po pracy nie mam juz na nic ochoty zaden wysilek fizyczny nie wchodzi w gre!
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości