Co zyskują? Czego oczekują? Z czym wracają?
Jak same twierdzą, to dla nich możliwość odpoczynku, wyciszenia, harmonii ale i czas pracy nad sobą. Każde spotkanie jest inne bo różne są Kobiety, a to one budują klimat na zajęciach. My, kobiety, po prostu potrzebujemy przebywać w swoim towarzystwie. Szukamy kogoś, kto zrozumie nasze problemy, emocje, podzieli radości.

Jak myślimy tak wyglądamy, tak działamy
Program warsztatów to przede wszystkim praca nad przekonaniami, samooceną oraz motywacją do życia, do działania. Pojawiają się ćwiczenia indywidualne i w podgrupach mające na celu wypracowanie postawy asertywnej, a także zabawy z symbolami, tańce w kręgu. Podczas zajęć określamy swój cel życiowy lub sprawdzamy czy ta drogą, którą idę jest właściwa.

Żyj w zgodzie ze sobą
Obok sesji energetyzujących będących stałym elementem każdego dotychczasowego spotkania pojawiają się również sesje relaksacyjne, oparte na praktyce jogi pozwalające wyciszyć negatywne emocje i zachęcające do szukania odprężenia w nawet najbardziej stresujących sytuacjach. „Wyobraźcie sobie, że jesteście nad morzem. Ciepły piasek, spokój”. Głębokie oddechy wypełniają ciszę. Pora wstać. Dziewczyny czują się tak, jakby wyrwano je z głębokiego snu. Relacjonuje dziennikarka uczestnicząca w pierwszej edycji i opisująca swoje wrażenia w miesięczniku „Olivia”.

Otwórz się na ludzi – Otwórz się na siebie
Makijaż, dobór najskuteczniejszych kosmetyków, zasady dobierania kolorów – to interesuje panie na każdej sesji. Spotkanie z wizażystką to doskonała okazja do obserwowania techniki wykonywania makijażu, ale też czas na konsultacje w zakresie dbałości o twarz i rozmowy o możliwościach, jakie dają nowoczesne preparaty pielęgnacyjne i upiększające. Jest to czas zadbania o siebie: o ciało i ducha. Czas zatrzymania, refleksji, ale także „naładowania” akumulatorów” energetycznych szczególnie przed okresem zimowym!

autor: / źódło: / opracowanie:
Aperio