Jak walczyć z grypą?

Analiza danych epidemiologicznych w tym okresie wykazała, że wśród województw z największą liczbą zachorowań znajdują się: mazowieckie – 20 707 przypadków i wielkopolskie – 19 404 przypadków. Natomiast najbardziej odporni okazali się mieszkańcy województw: świętokrzyskiego, gdzie chorowało jedynie 14 osób. W listopadzie również największą medianę zachorowań odnotowały województwa: mazowieckie i wielkopolskie, a najmniejszą świętokrzyskie.

GRYPA TOWARZYSZY LUDZKOŚCI OD WIEKÓW
Grypa towarzyszy ludzkości od wieków. Pierwszy opis choroby o podobnym obrazie klinicznym stworzył już Hipokrates w 412 r. p.n.e. W samym XX wieku wydarzyło się kilka pandemii grypy. Wśród nich najstraszliwsza - „grypa hiszpanka” z 1918 roku. Kosztowała ona życie ponad 20 milionów ludzi na całym świecie. Najprawdopodobniej wywołał ją wirus typu A, podtypu H5N1, który zresztą zagraża ludzkości do dziś. Wirus grypy mutuje bowiem stale i na kolejne jego wersje układ odpornościowy nie jest w stanie się przygotować. Zmienność wirusa jest też przyczyną trudności w opracowaniu absolutnie skutecznej szczepionki. Co gorsza nawet podtypy niegroźne dla człowieka, mogą w wyniku mutacji, stać się śmiertelnym zagrożeniem - tak jak w ostatnich latach wirus grypy ptasiej.

Ostrożne zachowanie
Człowiek dorosły chory na grypę zaraża innych zwykle przez 5-7 dni. Dzieci, a także osoby dorosłe z upośledzoną odpornością, mogą wydalać materiał zakaźny przez kilka tygodni, także w okresie bezobjawowym. Stąd praktycznie nie sposób ustrzec się kontaktu z wirusem. Dlatego aby chronić się nie tylko przed grypą, ale i innymi pospolitymi infekcjami, należy o siebie po prostu dbać i przypominać o tym do znudzenia i chorym i ich rodzinom. Podstawowe zalecenia: jeść i sypiać zdrowo (i regularnie!), zażywać ruchu. Unikać wilgotnych i źle wietrzonych pomieszczeń. W czasie zagrożenia epidemią ograniczać czas przebywania wśród osób chorych i w dużych skupiskach ludzkich. Ubierać się stosownie do warunków atmosferycznych. Należy też unikać przewlekłego stresu. Postępując w ten sposób, ogranicza się kontakt z wirusem i jednocześnie zapewnia optymalne warunki działania układu odpornościowego.

Czego potrzebuje organizm?
W odpowiedzi na zakażenie wirusowe biorą udział zarówno nieswoiste, wrodzone mechanizmy, takie jak ciągłość powłok ciała, interferony, komórki NK oraz mechanizmy swoiste związane z syntezą przeciwciał i aktywnością limfocytów T. Warto również pamiętać, że cykl rozwojowy wirusa odbywa się wewnątrz zakażonej komórki, więc aby go przerwać komórka ta musi zostać zniszczona. Komórki uszkodzone przez wirusa i w czasie reakcji obronnej, muszą zostać zastąpione przez nowe. Zatem do skutecznej walki z infekcjami wirusowymi przyczynia się wszystko to, co sprzyja sprawnej odnowie nabłonków i produkcji leukocytów. Prawidłowa, normoenergetyczna dieta o odpowiedniej zawartości białka, witamin i składników mineralnych oraz unikanie zbędnych wysiłków i obciążania organizmu stresem umożliwiają układowi odpornościowemu wydajną pracę.

Walka z infekcją
Mimo ostrożności i zdolności przewidywania może się jednak zdarzyć, że grypa i tak się rozwinie. Wtedy należy dać organizmowi szansę na zwalczenie intruza. A lekceważenie i próby „przechodzenia” grypy to prosta droga do rozwoju groźnych powikłań. Niestety, ten „grzech” dotyczy często ludzi zawodowo związanych z medycyną. Wiara, że posiadanie wiedzy medycznej pozwala nie stosować się do niektórych zaleceń, bywa zgubna. Możliwości przyczynowego leczenia grypy są przecież bardzo ograniczone. W początkowych stadiach infekcji pewne szanse daje zastosowanie (niestety kosztownych) leków przeciwwirusowych. Jednak nieodzownym i podstawowym składnikiem terapii pozostaje wypoczynek i leczenie objawowe np. przy wykorzystaniu leków wieloskładnikowych dostępnych bez recepty.

KOMPLEKSOWA KURACJA W WALCE Z PRZEZIĘBIENIEM I GRYPĄ

Dzień i noc
W ciągu doby dolegliwości związane z przeziębieniem lub grypą różnią się od siebie – są odczuwane z innym nasileniem.
W ciągu dnia męczą nas nieprzyjemne objawy takie jak gorączka, bóle głowy, gardła, katar oraz kaszel. Wraz z nadejściem wieczora uciążliwe objawy przeziębienia lub grypy nasilają się. Większość z nas ma wtedy problemy z zasypianiem, a jak już uda się zasnąć, to dość często budzimy się po kilka razy w ciągu nocy. W konsekwencji naszemu organizmowi trudno się regenerować.

Lecznicza moc snu
Wyniki badań przeprowadzonych przez instytut badania opinii publicznej Pentor, dotyczących roli snu w procesie leczenia przeziębienia i grypy pokazują, że zarówno według lekarzy (68%), jak i pacjentów (62%) wieczór i noc są najgorszymi momentami dla chorego.

Specjaliści są zgodni - możliwość wypoczynku, a w szczególności spokojny, nieprzerwany sen to bardzo ważne czynniki w procesie skutecznego leczenia. Właśnie podczas snu organizm regeneruje się, nabiera sił, dzięki czemu szybciej zwalcza infekcję. Należy pamiętać, że ważne jest nie tylko jak długo śpimy, ale także jaka jest jakość snu. Sami Polacy wierzą w „zbawienną” rolę snu podczas choroby - 88% respondentów twierdzi, że sen ma niezwykle istotny wpływ na przebieg choroby. Niemal tyle samo deklaruje, że po spokojnie przespanej nocy w trakcie trwania przeziębienia lub grypy czuje się lepiej.

Wyspecjalizowane leki
Dlatego firmy farmaceutyczne wychodząc naprzeciw wymaganiom tych pacjentów, którzy oprócz leku, który zwalcza objawy choroby w ciągu dnia potrzebują także specyfiku zwalczającego wszystkie nasilające się wieczorem i nocą objawy oraz pomaga dobrze wygrzać organizm, co w nocy jest szczególnie istotne.

Kompleksowa dobowa kuracja
Dzięki istnieniu na rynku środków wieloskładnikowych, zwalczających wiele uciążliwych objawów równocześnie, przeznaczonych do stosowania w tych najtrudniejszych momentach, możliwa jest optymalna, kompleksowa kuracja grypy i przeziębienia pozwalająca wszechstronnie zwalczać chorobę przez całą dobę.