Obiad:
Pieczona pierś z indyka z sałatą (sałata, pomarańcza, sok z cytryny, cukier, sól – do polania – Jogurt Śmietankowy Campina) lub ryba pieczona w folii z duszoną marchewką i groszkiem

Podwieczorek:
owoc, jakieś warzywo lub szklanka soku owocowo-warzywnego

Kolacja:
Jogurt waniliowy Campina i dowolne bakalie (np. ziarna słonecznika, migdały, pestki dyni itp.). Do picia woda mineralna lub herbatka owocowa.

Tak bogata i zdrowa dieta, dostarczająca witaminy, wapń, bakterie probiotyczne oraz błonnik, sprawi, że twój organizm będzie w dobrej formie, twoje włosy, skóra i paznokcie – ładne i zdrowe, a ty będziesz w dobrym nastroju.

autor: / źódło: / opracowanie:
Bacha Sp. z o.o.