Koktajle nie tylko gaszą pragnienie – są też źródłem witamin i minerałów.

Lekkie śniadanie
Nie masz pomysłu na zdrowe i jednocześnie lekkie śniadanie? Zamiast kanapki lub płatków z mlekiem zafunduj sobie koktajlowy smakołyk. Zmiksuj jogurt naturalny Campina z połową szklanki soku pomarańczowego, 1 łyżką stołową wanilii i 100g płynnego miodu. Dodaj wiórki kokosowe, posiekane orzechy lub rodzynki. Taki koktajl to idealny początek dnia – dostarczy Ci niezbędnej porcji energii i witamin oraz wprawi w dobry nastrój.

Letni owocowy deser
Szukasz inspiracji na popołudniowy deser? Przygotuj orzeźwiający koktajl owocowo-waniliowy. Do jego przygotowania potrzebujesz szklanki jogurtu naturalnego, 20 dag dojrzałych owoców, pół szklanki mleka, 2 łyżki wiórków kokosowych oraz 4 kulki lodów waniliowych. Wypróbuj jogurt naturalny Campina. Zmieszaj go z mlekiem i wlej do blendera. Następnie dodaj lody, owoce i całość dokładnie zmiksuj. Napój podaj w wysokiej szklance i posyp wiórkami kokosowymi.

Jeśli lubisz smak egzotycznych owoców, z pewnością przypadnie Ci do gustu egipski koktajl z mango. Zaskocz swoich przyjaciel lub ukochanego fantazyjnym deserem, do którego przygotowania potrzebne Ci będą dwa dojrzałe owoce, litr jogurtu naturalnego Campina i odrobina kardamonu. Owoce obierz ze skórki, wyjmij pestkę i zmiksuj miąższ na jednolitą masę. Dodaj do tego jogurt oraz szczyptę kardamonu. Przed podaniem możesz posypać swój smakołyk szczyptą płatków migdałowych, ewentualnie wiórkami kokosowymi lub posiekanymi orzechami.

Ogórkowy zawrót głowy
Jeśli planujesz garden party wypróbuj przepis na pikantny koktajl jogurtowo-ziołowy. Składniki, których potrzebujesz to litr kefiru Campina, 4 łyżki posiekanych świeżych ziół (szczypiorek, bazylia, koperek), ogórek, ząbek czosnku oraz sól selerową i pieprz do smaku. Ogórek obierz i zetrzyj na tarce, a czosnek zmiażdż z solą.

autor: / źódło: / opracowanie:
Bacha Sp. z o.o.