Codzienne zabiegi pielęgnacyjne oraz przestrzeganie kilku podstawowych zasad gwarantuje, że długo będziemy cieszyć się młodym i zdrowym wyglądem naszych rąk.

Problemy skóry rąk i paznokci

Najbardziej powszechnym problemem jest pękanie skóry rąk, spowodowane nadmierną jej suchością. Dolegliwość ta wynika z niedoboru witaminy A w organizmie. Aby uniknąć tego problemu, należy uzupełnić dietę w produkty bogate w tę witaminę (np. jaja, wątróbka, marchew, pomidory) oraz stosować preparaty z witaminą A. Innym, dość krępującym problemem, jest nadmierna wilgotność dłoni, spowodowana nadpobudliwością nerwową. Zażywanie uspokajających naparów ziołowych (np. z melisy) może załagodzić tę dolegliwość. Na kondycję paznokci wpływ mają zarówno czynniki zewnętrze, takie jak: temperatura czy wilgotność powietrza, jak i stan zdrowia. Zła dieta, choroby przemiany materii czy narządów wewnętrznych powodują rozdwajanie i kruchość paznokci, łamanie, występowanie białych plamek.

Jak prawidłowo pielęgnować dłonie i paznokcie?
Chroń skórę rąk przed szkodliwym wpływem środowiska (mróz, wiatr, klimatyzacja, promienie słoneczne) oraz detergentów (płyny do mycia, proszki do prania, itp.). Chemikalia osłabiają warstwę ochronną naskórka i sprawiają, że dłonie stają się suche i szorstkie. Zakładaj gumowe rękawiczki do wszelkich prac domowych lub tzw. biologiczne rękawiczki, jeżeli jesteś uczulona na lateks. Pamiętaj też o zastosowaniu kremu regenerującego.

Regularnie stosuj kremy do rąk, odpowiednio dobierając je do rodzaju skóry oraz pory roku. Pamiętaj o ochronie delikatnej skóry rąk zarówno przed szkodliwymi promieniami UV, które wysuszają naskórek i przyspieszają proces starzenia, jak i przed mrozem, wiatrem, klimatyzacją, czy suchym powietrzem.

Myj ręce w ciepłej wodzie, używając łagodnych środków myjących z obojętnym pH. Po każdym umyciu rąk, stosuj krem do rąk, odpowiedni do potrzeb.

autor: / źódło: / opracowanie:
Kolastyna S.A.