I mimo, że dzisiaj jest poniedziałek, to uśmiechnij się do siebie rano, a potem...

... weź letni prysznic i zakończ go zimnym strumieniem. To działa! Obkurczają się naczynia krwionośne, a ciało zmniejsza objętość (sic!). Nie wycieraj się jeszcze, posmaruj wilgotną skórę pachnąca oliwką – nawilżona i otulona zapachami będziesz się czuła dobrze przez cały dzień.

... zadzwoń do przyjaciółek i zorganizuj, na przykład na piątkowy wieczór, babskie spotkanie light... “Świetlica” to doskonała pointa tygodnia.

... zrób sobie zakupy bez kupowania. Przymierzaj, oglądaj, wybieraj, marudź. Zwróć uwagę na kolory i fasony, w których “zwykle nie chodzisz”. Może znajdziesz coś wyjątkowego?

... skompletuj zestaw ulubionej muzyki do samochodu i śpiewaj głośno w trakcie jazdy. Tak z całych sił! Wrzeszczenie w aucie też odpręża...

autor: / źódło: / opracowanie:
Light Guide, czyli przyjemności bez wyrzeczeń