w krótkim czasie efektywnie opanować słownictwo języka obcego? Okazuje się, że stosunkowo łatwo możemy posiąść takie umiejętności. Już w starożytnej Grecji i Rzymie wykorzystywano z powodzeniem techniki, które pozwalały zapamiętywać i wygłaszać wielostrofowe poematy i rozbudowane eposy. Mnemotechniki, bo właśnie o nich mowa, to intuicyjnie proste sposoby wykorzystania naturalnych możliwości ludzkiego umysłu i wiedzy o procesie zapamiętywania. Może z nich korzystać każdy, kto chce łatwo, szybko i na długo zapamiętywać istotne informacje.

Jak to działa
Najważniejsze przed przystąpieniem do poznawania technik pamięciowych jest uświadomienie sobie pewnych zasad działania ludzkiego umysłu. Po pierwsze pamiętajmy, że lewa półkula mózgowa (tzw. profesorska) odpowiada za takie funkcje umysłu, jak logiczne myślenie czy analiza, prawa zaś (tzw. artystyczna) – za wyobraźnię, intuicję i emocje. Zapamiętywanie mnemotechniczne to „myślenie prawopółkulowe”, czyli zapamiętywanie obrazów i wyobrażeń, nie słów. Obraz zapisujemy w pamięci 60 tysięcy razy skuteczniej niż słowo. Druga istotna informacja dotyczy rodzajów (bloków) pamięci.

Przyjmuje się powszechnie, że istnieją trzy bloki pamięci: pamięć sensoryczna – gromadzi wszystkie informacje z otoczenia wychwycone przez nasze zmysły, ale przechowuje je krótko (mniej niż pół sekundy) i ma bardzo ograniczoną pojemność pamięć krótkiego okresu – charakteryzuje się krótkim okresem magazynowania informacji oraz ograniczoną możliwością ich przyswajania pamięć długiego okresu – pojemność tego bloku jest nieograniczona, choć informacje tu gromadzone nie są dostępne bezpośrednio. Chodzi o to, aby sprawnie je wydobyć

Mnemotechniki polegają na ustaleniu odpowiednich sygnałów umożliwiających szybkie i skuteczne odszukanie informacji w bloku pamięci długotrwałej. Łatwy do zapamiętania sygnał (obraz, przedmiot, z którym stykamy się codziennie) staje się ścieżką dostępu do pożądanej informacji, zmagazynowanej w pamięci długiego okresu.

autor: / źódło: / opracowanie:
ESKK Sp. z o.o.