zagwarantują, że choroba nie będzie się pogłębiać i pozwolą zminimalizować u chorego stres związany z ewentualnym pojawieniem się charakterystycznych dla POChP dolegliwości. Czyste powietrze to jeden z podstawowych wyznaczników, którym powinna kierować się osoba chora na POChP wybierając miejsce na swój wypoczynek- stwierdza prof. Jan Zieliński, koordynator programu „Głęboki Oddech”.

Samochody zanieczyszczają powietrze dwutlenkiem siarki, trucizną bardzo szkodliwą dla płuc, dlatego też miejsce, w którym znajdzie się w okresie wakacyjnym osoba chora na POChP powinno być odległe od intensywnego ruchu samochodowego. Ponadto w promieniu 50 km nie powinno być fabryk chemicznych i cementu, a także hut – dodaje prof. Zieliński.

Ruch jest niezwykle istotny dla osób chorych na POChP, a jak wiadomo okres wakacji sprzyja wszelkim formom aktywności. Należy jednak pamiętać, żeby wysiłek dostosowywać do swoich możliwości. Osoby chore na ciężką postać POChP, odczuwający zadyszkę podczas wysiłku powinny wybierać na urlop obszary nizinne, po których łatwiej się poruszać , bez narażania się na osłabienie organizmu. Doskonałym miejscem na tego typu wakacje są nadmorskie plaże , ponieważ oprócz płaskich terenów oferują pełne jodu, a co najważniejsze zdrowe dla płuc powietrze. Natomiast osoby chore na łagodną postać POChP mogą spędzić wakacje w górach, zwracając oczywiście uwagę, żeby nie przesadzić z wysiłkiem fizycznym.

Tak więc chorzy na Przewlekłą Obturacyjną Chorobę Płuc absolutnie nie muszą rezygnować z wakacyjnych wyjazdów i aktywnego wypoczynku. Jeśli chory wybierając miejsce swojego wypoczynku uwzględni zasugerowane wyżej wskazówki, to nie musi się obawiać, że wakacyjny wyjazd wpłynie negatywnie na jego stan- dodaje prof. Zieliński.

autor: / źódło: / opracowanie:
Głęboki Oddech