W ostatnich latach leczenie zimnem, a w szczególności krioterapia, podczas której temperatura w komorze leczniczej spada poniżej -20oC, jest stosowana coraz szerzej. Najpierw doceniono jej skuteczność w chorobach reumatycznych, w których proces zapalny stawów jest bardzo intensywny, a ochłodzenie bolącego stawu przynosi dużą poprawę. Prawdziwa krioterapia zarezerwowana jest dla chorób z intensywnym stanem zapalnym, ale nawet w zwykłych urazach, gdy narasta krwiak, czy w skręceniach, gdy w uszkodzonym stawie zbiera się płyn zapalny, leczenie zimnem, czyli chociażby okład z lodu, zmniejsza obszar urazu i ułatwia późniejsze gojenie.

W sytuacji, gdy nie można zastosować zimnych okładów, pomocne są żele czy plastry schładzające z mentolem. Mentol jest substancją chemiczną drażniącą te same receptory zimna, które są wrażliwe na niską temperaturę. Dzięki temu odczuwamy na skórze zimno, ale jednocześnie zmniejsza się w tym miejscu stan zapalny. Miejscowe stosowanie mentolu znacznie redukuje ból spowodowany nadwyrężeniem mięśni, skręceniem stawu, czy wystąpieniem dużego krwiaka. Aby mentol, zawarty w żelach, się nie wycierał, można zastosować opatrunek okluzyjny - nałożyć na posmarowane żelem miejsce folię. Można też w bolące miejsce przykleić hydrożelowy plaster chłodzący z mentolem, np. wprowadzony niedawno na polski rynek PREL blue.

autor: / źódło: / opracowanie:
Genexo Sp. z o.o.