Jaka jest Twoja recepta na zdrowy styl życia?
Przede wszystkim dużo się ruszam - co jest oczywiście związane z moim zawodem. Prowadzę codziennie zajęcia w mojej szkole tańca, trenuję, przygotowuję się przed kolejnymi zawodami. Od kiedy pamiętam zawsze starałam się racjonalnie żywić, unikać pożywienia typu fast food, słodkich napojów gazowanych, czy tłustych potraw.

Jakie są zasady stosowanej przez Ciebie diety oczyszczającej?
Stosuję dietę owocowo – warzywną wspieraną przez unikalną formułę ziołową. Przez pierwsze 4 dni jem owoce i warzywa, do moich ulubionych składników należą brokuły, pomidory, marchewka i fasola. Następnie w piątym dniu dodaję kefir, maślankę, czy jogurt. Po tygodniu stosowania diety dodaję dziki ryż, różnego rodzaju kasze oraz makaron razowy. Następnie po 9 dniach nabiał, sery oraz jaja. W dwunastym dniu diety wprowadzam chude mięso i staram się spożywać tylko takie produkty przez okres 3 tygodni. Przez cały czas trwania kuracji piję dużo wody i ziołową mieszanką oczyszczającą.

Anna Głogowska
Urodzona w 1978 roku. Tancerka zawodowa, wspólnie z Marcinem Wrzesińskim tworzą parę najwyższej międzynarodowej klasy "S" w tańcach latynoamerykańskich i standardowych. Z sukcesem brała udział w wielu zawodach tanecznych na skalę europejską i światową. Masową popularność przyniósł jej udział w trzech edycjach programu „Taniec z Gwiazdami”, w których partnerowała Witoldowi Pasztowi, Robertowi Rozmusowi oraz Piotrowi Gąsowskiemu. Od stycznia 2007 roku Ania jest Ambasadorką ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Uwolnij się od Toksyn".

autor: / źódło: / opracowanie:
Uwolnij się od toksyn - Ogólnopolski program edukacyjny