|
|
|
Diety
Wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia i odżywiania. Diety odchudzające i zdrowotne. Informacje na temat zdrowej żywności.
|
|
Spożywanie błonnika a koszty opieki medycznej
W przeciągu ostatnich 20 lat liczba wizyt lekarskich związanych z problemami z regularnym wypróżnianiem w Stanach Zjednoczonych wzrosła na tyle mocno, że przyczyniła się do zwiększenia wydatków na opiekę medyczną.
| | |
|
|
|
|
Dieta sokowa
Sokowa dieta, podczas której posiłki zastępuje się świeżo wyciskanymi sokami staje się ostatnio bardzo popularna.
| | |
|
|
|
|
Oczyszczająca woda
Ten przepis można wykorzystać zawsze, nie tyko podczas trzydniowego detoksu.
| | |
|
|
|
|
Jak podjadać by nie przytyć? - poradnik
Podstawą zdrowego odżywiania jest spożywanie pięciu posiłków w regularnych, najlepiej trzygodzinnych odstępach czasu: trzy główne posiłki, a pomiędzy nimi dwie przekąski.
| | |
|
|
|
|
Wygraj z wiosennym przesileniem
Przesilenie wiosenne i jego negatywne skutki co roku dotykają wiele osób. Na przełomie pór roku, kiedy myślami jesteśmy już przy wiosennych dniach, jednak...
| | |
|
|
|
|
Co jeść w czasie przesilenia wiosennego?
Całą jesień i zimę tęsknimy do cieplejszych, słonecznych dni, a gdy nadchodzą, nierzadko brakuje nam siły, by w pełni się nimi cieszyć. Przedwiośnie witamy zmęczeni, osłabieni i senni.
| | |
|
|
|
|
Wiosenna batalia z kilogramami
Pierwsze wiosenne dni to idealna okazja do rozpoczęcia walki ze zbędnymi kilogramami. Drakońskie diety i wyrzeczenia można w prosty sposób zastąpić racjonalnym planem odżywania...
| | |
|
|
|
|
Diety z Internetu
Z internetowych metod na odchudzanie, zwłaszcza tych gwarantujących „natychmiastowe efekty”, korzystamy coraz chętniej. Najczęściej szukamy w sieci informacji na temat diety...
| | |
|
|
|
|
Dla serca, wzroku i pamięci
Do niedawna jeszcze panowało powszechne przekonanie, że podstawowym i najlepszym źródłem dobroczynnych kwasów omega-3 są tłuste ryby morskie.
| | |
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości