|
|
|
Fitness
Newsy dotyczące fitness. Rodzaje aerobicu. Wellness, joga, taniec, SPA. Sporty ekstremalne i rekreacyjne.
|
|
Ćwiczysz? Zadbaj o nawodnienie
Uprawiasz sport lub prowadzisz bardzo aktywny styl życia? Pamiętaj o nawodnieniu. Wysiłek to duże wyzwanie dla naszego organizmu.
| | |
|
|
|
|
Jak spalić wielkanocne kalorie?
Kolorowe pisanki, słodkie mazurki, żurek i tłuste wędliny to podstawowy zestaw każdego Polaka obchodzącego Święta Wielkiej Nocy w sposób tradycyjny.
| | |
|
|
|
|
Rewolucja w dziedzinie biegania
Każdy bieg stanowi nowe wyzwanie. To niepowtarzalny start, nieustannie zmieniające się warunki oraz ekscytujące uczucie euforii po przekroczeniu kolejnej granicy.
| | |
|
|
|
|
Trening w czasie mrozu
Deszcz, wiatr czy mróz stanowią prawdziwe wyzwanie dla sportowców. Każdy trening na świeżym powietrzu podczas jesienno-zimowych miesięcy wymaga odpowiedniego przygotowania.
| | |
|
|
|
|
Żyj zdrowo i aktywnie
Polska sportsmenka, wielokrotna medalistka w karate tradycyjnym, ekspert do spraw żywienia, trenerka i propagatorka aktywnego stylu życia – Anna Lewandowska – zaprasza do...
| | |
|
|
|
|
Dlaczego Europejczycy nie ćwiczą?
Dbanie o własną kondycję przychodzi Europejczykom z trudnością – mimo, że ponad 60% badanych stwierdziło, że stara się dbać o zdrowie i...
| | |
|
|
|
|
Zagraj w golfa na wiosnę
Choć z każdym rokiem staje się coraz popularniejszy, to dla wielu nadal jest nieznany i niezrozumiały. Golf – bo o nim mowa – to sport naprawdę dla każdego, bez względu na wiek i płeć.
| | |
|
|
|
|
Przywitaj wiosnę w formie!
Pogoda w tym roku jest bardzo kobieca, zaskakuje swoją zmiennością i humorami – kapryśna, ale daje też dużo radości.
| | |
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości