A ja proponuję sałatkę z tuńczykiem, sycącą i zdrową, a przy tym bajecznie prostą.
Składniki:
1 woreczek białego ryżu
3 papryki - zielona, żółta i czerwona
2 puszki tuńczyka sałatkowego w sosie własnym
sól, pieprz
Ryż ugotować, papryki pokroić w drobną kosteczkę, wymieszać ryż z papryką i odceconym tuńczykiem, posolić i popieprzyc do smaku.
I jeszcze jedna, kolorowa:
1 główka sałaty dekoracyjnej (tej co ma pofalowane liście
)
1 puszka kukurydzy
1 ogórek wężowy
1 papryka czerwona
1 twardy pomidor
1 opakowanie soso sałatkowego śródziemnomorskiego Knorra
łyżka oliwy, łyżka wody
Sałatę porwać, ogórka pokroić razem ze skóra w półtalarki, paprykę w kostkę, a pomidora w ósemki. Wszysko połączyć, dodać pół puszki kukurydzy i pokropić sosem rozpuszczonym w oliwie połączonej z wodą. Smacznego
_________________
edytowany: 1 raz | przez angie812 | w dniu: 23-05-2008 10:38