|
|
|
|
|
|
Dziewczyny czy lubicie warzywa??Macie swoje ulubione?/ jak je przyrządzacie??Staram się odchudzać i jeść dużo warzyw ...ale brakuje mi pomysłow jakie warzywko z czym zjeść .Jak macie jakieś spostrzeżenia na temat warzywek to piszcie,Mnie ostatnio zaintrygowała papryka;
"Warto jeść paprykę, bo jest prawdziwą „witaminową bombą". Zawiera przede wszystkim witaminę C, która w papryce trudniej niż w innych owocach i warzywach ulega rozkładowi. Oprócz tego występują w papryce witaminy: A, PP, prawie wszystkie z grupy B oraz witamina E. Ze składników mineralnych znajdziemy: wapń, potas, magnez, fosfor, siarkę, żelazo, mangan, miedź. Ponadto jest zasadotwórcza, zawiera też lekkostrawne białko. Wiele z tych wartości zachowuje również po wysuszeniu. 100 g papryki dostarcza ok.25 kcal. " _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nie znam się zbytnio na kalorich ale wiem że żeby warzywa były przyżadzone dietetycznie nie należy łączyć ich z tłuszczem np. gotowany kalafior z zasmażaną bułka tartą na masełku-zabronione  ale bez tej zasmażki kalafior nie smakuje już tak dobrze  . uwielbiam gotowane pory zawijane w szynce i zapiekane w sosie beszamel(nie mam pojęcia ile to kalorii ale jaka pychota ) poza tym brukselka, bub, fasolka szparagowa, marchewka-wszystkie te warzywa po prostu gotowane w osolonej wodzie mogłabym jesc tonami. już nie moge doczekac się lata i mojego ogródka warzywnego:) _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aniu to ja Ci z calego serca zazdroszcze tego ogrodka  mi sie wczoraj snily pachnace czerwoniutkie i soczyste pomidorki  a
niestety takie najpyszniejsze to tylko w Polsce bo nie w niemieckich marketach _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
to prawda, markietowe warzywka nie umywają sie do ogródkowych  _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja uwielbiam warzywa  przez 6 lat nimi tylko żyłam, bo nie jadłam mięsa, teraz od kilku miesięcy jem, ale tylko pierś z kurczaka i to sporadycznie! ja mam mało czasu na gotowanie, wiec kończy sie zwykle tak, ze jem przeróżne warzywa mrożone z ryżem lub kaszą kuskus, i przyprawiłem je na różne sposoby.Ale takie dania mi sie nigdy nie znudzą
Ania 411 - fajnie mieć warzywa ze swojego ogródka-zazdroszczę _________________ 
(...)miłość trzeba budować-odkryć ją to za mało(...)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmm ja uwielbiam brokuły, często pryrządzam je z ryżem, czosnkiem i ziołami może nie wygląda to atrakcyjnie ale smakuje naprawdę wyśmienicie:)pozdrawiam
_________________
One love,One blood,One life:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A ja gdzieś ostatnio widziałam fajny przepis na brokuły właśnie - trzeba je lekko obgotować (w zasadzie to tylko włożyć je do wrzątku na chwilkę)i polać sosem (bulion warzywny zmieszany z roztopionymi serkami topionymi i przeciśniętym przez praskę czosnkiem) - nie robiłam jeszcze tego, ale może być smaczne. _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Desideratko a mozesz dokladniej napisac jak przyzadzasz to danie 
Angie812 tego Twojego dania tez sprobuje _________________
edytowany: 2 razy | przez natalii27 | ostatnio w dniu: 29-02-2008 10:22
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mam takie fajne danie, ale robiłam je tylko 2 razy, więc udoskonalone jeszcze nie jest. Nazywa się cannelloni z warzywami. Cannelloni to takie rurki makaronowe, które nadziewa się farszem i zapieka. Ja blanszuje brokuła, obcinam różyczki i rozdrabniam i smażę je na oliwie z pokrojonymi w drobna kostkę papryką (żółta i czerwona) i czosnkiem. Ważne by wszystkie składniki były bardzo drobne, żeby potem było łatwo faszerować makaron. Pod koniec duszenia doprawiam do smaku i wysypuję na to starty żółty ser i mieszam tak długo, aż się rozpuści. Potem już tylko faszeruję wcześniej lekko podgotowane rurki, posypuję na wierzchu żółtym serem i podduszam jeszcze trochę na patelni. Całość można polać sosem meksykańskim _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja tez uwielbiam warzywa i jem mnóstwo zup typowo warzywnych.Może zupa brokułowa czy marchewkowo - porowa brzmi ohydnie, ale jest super.Zazwyczaj miele zupki, maja gęstą konsystencję, są słodkie a przy tym takie zdrowe i pożywne! Polecam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
marchewko juz wiem skad twoj nic 
a tak serio to ja tez uwielbiam mielone warzywne zupki-pycha! gotuje zazwyczaj duzy garnek i obracam go caly tydzien  _________________
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości