hmmm brak magnezu może być też przyczyną wypadania włosów - a ja mam problem z włosami, ostatnio strasznie mi wypadają. Ciekawe....... stresu też mam masę, a w moich witaminkach Elevit magnezu jest tylko 100 mg, a wyczytałam że zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Chyba muszę wypróbować
co mi szkodzi
tylko mam nadzieję, że kobietą w ciąży taka dawka nie zaszkodzi - jeszcze chyba nie jestem, a jak jestem hihih trzeba uważać
i przez 2 dni drgała mi powieka, a to też jest objaw braku magnezu.
learta wydaje mi się że to zależy od tego jakiej firmy kupisz witaminy, powinno być na opakowaniu podane dawkowanie
_________________
edytowany: 2 razy | przez kangurek | ostatnio w dniu: 25-02-2008 10:42
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości