Mam pytanie do Dr Beaty Bilskiej
po ciązy i porodzie pozostała mi nadwaga- ok.15 kg.Chciałabym pozbyć się tego nadmiaru, bo niestety źle się czuję z tym ciężarem.W jakim czasie mogę zrzucic te kilogramy i jak utrzymać tą wagę???Nie wiem czy popełniam jakieś błędy żywieniowe.Nie chciałabym z ołówkiem w ręku liczyć kalorii. Niestety bardzo lubię kawę, słodkości i słodkie owoce i wiem że będę musiała te produkty w żywieniu ograniczyć.Jak pozbyć się tych kilogramów- proszę o rady.
_________________
**Suwaczek Urodzinowy jest naszej Córeczki Joasi**
"Jeżeli wierzysz,że ci się uda, i jeżeli wierzysz, że ci się nie uda, to będziesz miała rację"
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości