|
|
|
|
|
|
Mam pytanie do dr.Bilskiej o jakąs dietę bądź rady dla figury typu JABLKO. Mam szerokie ramiona, ktore nie moge zlikwidowac cwiczeniami i brak talii. Czy jedzenie jakis produktow moze wplynac na przybieranie wlasnie w tych okolicach ciala? ogolnie wszystko jest ok tylko wkurza mnie to ze mam chlopieca budowe ciala, a cw wykonywane w domu nic nie daja...wiec moze to bląd w diecie??a moze po prostu nic nie da sie zmienic? _________________ kobiety potrafią udawać orgazm, a faceci cały związek 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Też mam szerokie ramiona:( może ktoś wie jakich ubrań powinnam unikać w takim wypadku?? a jakie mogą optycznie zmiejszyć ten problem??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ostatnio czytalam ze maskowac luznymi rekawami, trzeba odciagnac uwage od ramion i zaakcentowac inna ladniejsza czesc ciala. np dekoltem w szpic i rekawy szerokie luzne siegajace do łokci(a'la japonskie kimono). wystrzegac trzeba sie: bufiastych rekawow, bluzek z poduszkami, jaskrawych i geometrycznych wzorow...ale ile mozna chodzic w luznych bluzkach..tego tluszczyku trzeb asie jakos pozbyc..ale jak?? _________________ kobiety potrafią udawać orgazm, a faceci cały związek
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja szerokich ramion nie mam ..ale brak u mnie talii..z tego co wiem to unikać cukru.czekam na rady Pani Beaty:) _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Witam
z pewnością coś da się zrobić z Twoją figurą tylko wymaga to konsekwentnego działania. Pocieszająca wiadomość to taka, że osoby z otyłością typu jabłko z reguły chudną szybciej. Jesli chodzi o dietę to być może powinnaś zmniejszyć jej kaloryczność. Nie znam Twojego sposobu odżywiania więc nie mogę określić czy popełniasz jakieś błędy. Być może powinnaś ograniczyć produkty wysokokaloryczne, zawierające dużo tłuszczu, szczególnie zwierzęcego i cukru (np. słodycze, sosy, smażone potrawy, itp.). Zasady układania diety są takie same, jak w przypadku każdej otyłości. Z pewnością nie powinnaś rezygnować z ćwiczeń fizycznych, bo to one pomogą Ci poprawić sylwetkę. Jeśli będziesz chudła to nie tylko z tych miejsc, z których byś chciała. Również nie ma produktów, które odkładają się w jakimś konkretnym miejscu. Jeśli ćwiczenia, które stosujesz w domu nie przynoszą rezultatów, to może zasięgnij rady specjalisty. Pozdrawiam
Beata Bilska
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Co do szerokich ramion, to znam tylko sposób na dobieranie bikini - takie na szyję z dość szerokimi paskami, wtedy dekolt jest ostry i optycznie zmniejsza ramiona _________________ 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości