|
|
|
|
|
|
i jak Tortina jakie są efekty??
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mnie pomogło, wydaje mi się, że łatwiej było się koncentrować i nauka szła lepiej, ale to na krótką mętę, najlepiej dostarczać organizmowi dużo magnezu w naturalnej postaci  _________________ Pozdrowienia dla Misia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
heh ja już wcinam różne warzywka i inne przetwory a efektów nie ma:) ale może spróbuje lub wynajde coś jeszcze innego i skutecznego 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Oj dziś ciężki dzień,nawet kawa nie pomaga.A stosowałyście Redbull?Jaka skuteczność takich napojów  _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmm pijałam redbulle i różnego tego typu napoje emergetyzujące i przestały już na mnie praktycznie działać.na początku trochę mnie pobudzały bo jest tam kofeina itd,ale juz uodporniłam sie na nie. Kawa bardzo osłabia mi serce a teraz mam z nim duże problemu więc wole nie pić ograniczam się do cappucino.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja uważam, że te wszystkie preparaty to dają jakąś poprawę koncentracji, ale tylko na krótką metę, i tak jak zresztą napisałaś, można stać się na nie odpornym... Jak studiowałam, to zawsze w sesji ratowałam się ogromnymi ilościami kawy, ale ile można jej pić bez szkody dla zdrowia... Naczytałam się o zdrowym odżywianiu i prawidłowym nawodnieniu organizmu i jakoś uwierzyłam w to, że jest to dobry sposób na poprawę zdrowia i koncentracji, który działa dłuzej niż jakies napoje energetyczne. Wyczytałam, że juz malutka utrata wody, rzedu ok. 5%, powoduje trudnosci w skupieniu sie, itp. Wiec po prostu zaczelam dbac o to, zeby nigdy nie doprowadzac sie do takiego "wycienczenia", zeby mi sie zle myslalo... I to chyba dobry sposob
|
|
|
|
|
|
|
|
|
paola_27 to ciekawe co napisałaś. Ja zawsze staram się pić dużo wody dobrze wpływa na mój organizm poza tym powinnam pić wodę i soki a nie jakieś chemikalia ale człowiek łapie się tego co może żeby chociaż na chwilę sobie pomoć.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja też czasami piję coś na orzeźwienie - co prawda nie pijam tych wszystkich napojów energetyzujących, a jedynie kawę. Czasami to jedyny sposób, żeby się obudzić ale tak na codzień dbam po prostu o to, żeby w mojej diecie nie zabrakło najpotrzebniejszych składników, a wśród nich właśnie wody, która jest najlepszym sposobem na zaspokojenie pragnienia, bo od niej się nie tyje, a poza tym zawiera składniki mineralne potrzebne dla organizmu Pozdrawiam i polecam!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
W trakcie sesji łykam Pluszzz Aktiv...albo coś podobnego  Poza tym można brać lecytynę, ale efekt jest po jakimś czasie regularnego zażywania... _________________ 
"Szczęście nie zawsze ma uśmiech na twarzy.Szczęście to także łzy,to głos,który chce się słyszeć chociaż na moment. Nieważne, czy to szczęście trwa godzinę, minutę czy moment. Najważniejsze,że potrafię nadać mu imię.......Twoje imię."
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości