|
|
|
|
|
|
Myslę, że jazda na rowerze lub rower w fitnesie pomogą
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Też chcę schudnąć,ale nie mam czasu ani silnej woli aby regularnie ćwiczyć  No ale jakoś spróbuje,za 2 miesiące wyprawiam 18-tkę i chcę świetnie wyglądać:)Mam nadzieję,że mi si uda  Pzdr for all 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
No niestety ja też chcę schudnąc ale jakoś ciężko mi się zabrac,pół roku temu byłam na diecie i udało mi się schudnąc 8kg ale teraz powoli przychodzi to spowrotem.Będe musiała znowu wziąś się za siebie,tylko że niewiem jak dam sobie rady tym razem bez słodyczy.Pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Lubie podgryzać choć słodyczy nie jem . Gubi mnie brak siły w chęciach Pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
|
|
|
halijar to musisz podgryzać marchewkę i jabłuszko a poza tym możesz odchudzać się z nami, będziemy dla Ciebie grupą wsparcia w sytuacjach kryzysowych, gdy chęć na małe co nieco będzie bardzo duża, wtedy wpadaj na forum, a my odwrócimy Twoją uwagę od jedzenia  _________________ Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bardzo mi się podoba ten kalkulator nie sądziłam, ze mogę przyjmować aż tyle kcal i nie przytyć 
edytowany: 1 raz | przez Młoda | w dniu: 20-11-2006 17:09
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dziewczyny znacie moze jakas efektowna diete ktora wyprubowalyscie i wiecie ze dziala???qwerta napisalas ze stracilas 8 kg.. jak? pomozcie piszcie na gg;) 4040035 bede wam bardzo wdzieczna pomagajmy sobie nawzajem
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ech nic mi nie mowcie o odchudzaniu!...
ja nie jem kolacji  _________________ kobiety potrafią udawać orgazm, a faceci cały związek 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PaThY! zrezygnuj ze slodyczy, jedz duzo warzyw i owocow. pij szklanke wody z cytryna 10min przed posilkiem. Slyszalam kiedys dobra radę: "ZASPOKAJAJ GŁÓD, A NIE NAJADAJ SIĘ" czyli czesto ale malo tak zeby czuc maly niedosyt(dopiero po 20minutach czujesz ze juz nie jestes glodna i ze ci starczy)i jak sie okazuje coraz wiecej ludzi tak mowi. Taki maly trik: nakladaj sobie na mniejszy talerz wtedy bedziesz miala wrazenie ze zjadasz duzo, bo maly talerz optycznie zwieksza ilosc jedzenia; na duzym talerzu taka sama porcja nie zrobi na tobie takiego wrazenia i bedzie ci sie wydawalo ze jesz mało _________________ kobiety potrafią udawać orgazm, a faceci cały związek
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| PaThY napisała: |
| Dziewczyny znacie moze jakas efektowna diete ktora wyprubowalyscie i wiecie ze dziala??? |
pomagamy sobie i nawet wspólnie się odchudzamy
jedna z forumowiczek zaczęła właśnie dietę kopenhaską o efektach dowiemy się już za kilka dni
_________________
Pozdrawiam - Dalia
edytowany: 2 razy | przez Dalia | ostatnio w dniu: 26-11-2006 12:41
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja też nie jem kolacji
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości