|
|
|
|
|
|
Najlepszym sposobem na stres jest joga 
Próbowała któraś z Was?
Rewelacyjne odpręża, wycisza i oczyszcza umysł  tylko zabiera trochę czasu. _________________ Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja próbowałam z książką,trudne to i trzeba cierpliwości do ćwiczeń ale warto.Sa cwiczenia na stres równiez ,własciwie na wszystko ale chyba lepiej byłoby zacząc w jakiejś grupie. _________________  Krótko żyją motyle...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jogi nie próbowałam, ale za to mogę polecić aromaterapię
Olejki eteryczne są tanie i skuteczne. Są najprostszym sposobem na szybkie rozluźnienie się po stresującym dniu. Polecam ogrzewanie np. olejku z geranium, lawendy, drzewa sandałowego czy różanego.
Także olejek pomarańczowy doskonale relaksuje
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zapach drzewa sandałowego tez używam,zwłaszcza zima... _________________ Krótko żyją motyle...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Alka, ale Ty przecież mieszkasz na łonie natury i nic nie piszesz o tym, że własnie tam człowiek może sie tak naprawdę zrelaksować
cisza, spokój, śpiew ptaków... ja jestem miastowa dziewczyna i relaksować się poza miastem owszem bardzo chętnie, ale mieszkać to już nie bardzo _________________ Pozdrawiam - Dalia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak,właściwie mieszkam w lesie ale zimą jak nas solidnie zasypie wtedy w domku trzeba jakoś umilic sobie nastrój.Zapalam wtedy kominek zapachowy z drzewem sandałowym.A las rzeczywiscie koi ,upsokaja.Lubie lazic po lesie nawet gdy nie ma grzybów.Mam go na wyciagniecie reki,przytulam sie do drzew i wyobrazam sobie,ze oddają mi część swojej energii.Teraz mam trudne chwile w zwiazku z zaangażowaniem emocjonalnym poprzez net i włóczę sie po tym lesie rozmyslam i czekam kiedy sie wylecze z tych nierelnych marzen... _________________ Krótko żyją motyle...
edytowany: 1 raz | przez Alka | w dniu: 22-09-2006 6:41
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ja nie próbowałam, ale na stres najlepszy jest mój mężczyzna _________________ "W życiu chodzi o to by być trochę niemożliwym." Oscar Wilde
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Podzielam to co napisała Margaretka, ale jeżeli powodem stresu jest mój mąż, wówczas idę do fryzjera, kosmetyczki i kupuję sobie małą rzecz, która cieszy 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hihihi dobrze powiedziane Barbaro  u mnie jest podobnie.. _________________ 
|
|
|
Instrukcja korzystania z BBcode przy pisaniu wiadomości